受訪專家/中山大學孫逸仙紀念醫院兒科內分泌專科副主任 梁立陽

　　媽媽們是否有碰到過這樣的情況？孩子晚上睡著后，明明沒有蓋被子或者在非常適宜的空調環境中，可背上全是汗，衣服都濕透了。有的長輩說這是因為孩子體虛，所以出虛汗，讓媽媽們緊張不已。專家表示，孩子睡著后出汗分為生理性出汗和病理性出汗，家長應該仔細分辨，如果孩子屬于病理性出汗，建議及時就醫檢查。

　　前半夜出汗多屬正常

　　寶寶晚上睡覺屬于靜止狀態，為什么會大量出汗呢？中山大學孫逸仙紀念醫院兒科內分泌專科副主任梁立陽介紹，孩子睡覺時出汗其實并不少見。而且大部分孩子是生理性多汗，常在入睡后半小時到1小時左右出現，之后就不再出汗了。

　　孩子入睡后半小時出汗多屬正常，也就是前半夜的汗是“正常的汗”。有的孩子活潑好動，睡前的運動量也不少，機體內的代謝活躍，產熱增加，這些沒有來的接散出去的熱量，在孩子睡著后繼續以發汗的形式散發，是人體自然調節的原因。

　　另外，不少家長習慣在睡前給孩子“加餐”，一般是溫牛奶、奶粉等。睡前進食讓孩子的腸胃蠕動增強，胃酸分泌增多，也會造成入睡后出汗較多，而飲下大量的水除了變成尿液外，有一部分也會變成汗液排出。

　　梁立陽表示，這種生理性排汗是孩子成長過程中的正常生理現象，只要孩子發育良好，精神狀態佳，家長不需要過于擔心。而隨著孩子的成長，自然會逐漸減少。如果家長想要改變這種狀況，只要適當調整生活習慣就可以了，如孩子睡覺前避免劇烈活動，不僅是大量食物和熱飲等。

　　值得一提的是，孩子出現生理性出汗時，家長應該先檢查一下是否天氣悶熱、臥室通風不良、被子蓋得過多等情況導致的。

　　后半夜出汗多需警惕是疾病導致

　　如果寶寶在后半夜甚至天亮前還大量出汗的話，那么媽媽們就需要提高警惕了。梁立陽介紹，有少數寶寶夜間出汗是由疾病導致的。其中佝僂病比較常見，由于血鈣降低，交感神經興奮性增高，會促使汗液分泌增多。如果孩子還伴有睡眠不安穩、焦躁、驚跳等情況，媽媽可以檢查寶寶的骨骼發育是否出現問題，而且最好盡快到醫院檢查。

　　另外，患肺結核的孩子也會出現這種不正常的出汗狀況，如果孩子還伴隨有發熱、咳嗽、消瘦等情況，家長要警惕是感染了結核，應盡快到醫院檢查，以便早期診斷及時治療。

　　而身體虛弱的孩子，如患有營養不良、貧血、腸道寄生蟲感染等疾病的孩子出汗多外，還會有精神不足、乏力、食欲不振等癥狀。但孩子的病理性出汗是什么原因導致的，還需要進行相關檢查，才能正確診斷和治療。

　　Tips

　　寶寶多汗巧護理

　　★ 室內溫度大概在26度左右，給寶寶穿上厚薄適中的透氣睡衣后(長袖長褲)可以不蓋被子，或者只用一張薄被子蓋在肚子的位置。

　　★ 要及時擦干汗液，并更換被汗濕的衣服以免著涼感冒。媽媽們也可以在睡前給多汗寶寶墊上舒適的干毛巾，如此可以避免更換衣服時影響寶寶的睡眠。

　　★對于多汗寶寶應適當減少白天的活動量，不要玩“太瘋”，避免臨睡前的劇烈活動。文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 王海芳