分泌性中耳炎常出現聽力下降、耳鳴、耳堵塞感、耳痛等癥狀，成人多表現為耳鳴及耳堵塞感，而耳痛則是兒童患分泌性中耳炎看急診主要原因。廣東省中醫院耳鼻咽喉科主任醫師廖月紅說，分泌性中耳炎的病因有很多種，在日常生活中，一些不正確的生活方式均可引起分泌性中耳炎的發生。

　　呼吸道病毒感染———中耳炎最常見的原因是上呼吸道的病毒感染，如感冒或流感，這些疾病使咽鼓管腫脹，以至于中耳內的液體不能排出。這種液體在中耳內滯留，會引起這一區域的炎癥和感染。對于孩子來說，咽鼓管的位置更平而短，他們被感染的危險性更大。所以，很多兒童患中耳炎之前多數是得過感冒或流感。

　　擤鼻涕方法不正確———有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險，鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。因此，廖月紅指出正確的擤鼻方法是：用手指按住一側鼻孔，稍用力向外擤出對側鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側。如果鼻腔發堵，鼻涕不易擤出時，可先用麻黃素滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。

　　嬰幼兒仰臥吃奶———如果嬰幼兒仰臥位吃奶，由于幼兒的咽鼓管比較平直，且管腔較短，內徑較寬，奶汁可經咽鼓管嗆入中耳引發中耳炎。因此母親給孩子喂奶時應取坐位，把嬰兒抱起呈斜位，頭部豎直吸吮奶汁。

　　不干凈的水池游泳———在水質不干凈的泳池里游泳，一嗆水，污水可通過鼻－鼻咽－中耳通道進入中耳腔，水中的細菌就沿著耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，導致中耳積液、阻塞，分泌物流不出來而造成發炎。另外，有時從口鼻進水也會導致中耳炎。這是因為水從口鼻進入咽鼓管，再進入耳朵，也可以引發急性中炎，這種急性中耳炎是游泳引起的常見病。　

　　因此，有慢性中耳炎的人最好不要游泳，以免急性發作。有上呼吸道疾病、鼻炎、鼻竇炎的患者也應該少游泳。游泳后，如果耳朵出現腫痛、紅腫的癥狀，一定要及時找醫生治療。

　　Tips：

　　耳朵保健小竅門

　　吹干耳朵：每當你弄濕耳朵，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直，水分更易排出。或者讓吹風機距離耳朵5-10厘米之遠，向耳內吹，以暖風或冷風吹30秒，這樣可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。 

　　游泳時戴耳塞：愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，可以戴上柔軟的耳塞，并選擇干凈的游泳池。洗頭發或洗澡時，也別忘了戴耳塞。假若容易患中耳炎，則保持耳朵干燥尤其要緊。  

　　勿常常清除耳垢：耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。如有鼓膜穿孔者，禁止擤鼻涕及耳內滴藥，以預防中耳感染。

　　受訪專家/廣東省中醫院耳鼻咽喉科主任醫師  廖月紅

　　文/羊城晚報記者 張華  通訊員 宋莉萍