楚怡這段時間時常感冒，楚媽分析：春天來了，早晚溫差大，加之其它方面原因：如睡覺踢被子、搭車吹冷風、不穿鞋踩地板、晚上洗了頭發沒及時吹干、到幼兒園出了汗沒能及時換衣等導致小家伙受寒。

　　楚媽汲取上次教訓，在小家伙感冒剛開始的階段，馬上采用自己從各方掌握到的一些食療保健方法來控制及治療，經過一周的調理，這次小家伙沒有吃任何藥物就戰勝了感冒，楚媽本來就準備此次嘗試成功后再進行總結、介紹，現在是時候了：

　　第一，媽媽發現孩子鼻塞、流清鼻涕了，說明小家伙已經受寒。

　　如楚媽上面分析的那些情況都是導致小家伙們受寒的因素，既然受寒了，那么我們重點要做的就是——袪寒，這回小家伙一鼻塞，楚媽趕緊采取上系列措施給小家伙袪寒：

　　1.熱水袋熱背：用一小熱水袋裝滿熱水擰緊，用毛巾包裹3－4層，隔毛衣放在孩子的頸部，一天進行1－2次。(這個方法會說冷熱的孩子才能用，且家長要隨時注意溫度，不要燙傷孩子)。

　　2.吹風機吹熱全身：晚上睡覺還感覺小家伙手腳和頸背有點發涼，鼻子塞著呼吸不暢，便用電吹風從頭到腳邊用電吹風吹邊用手搓，把全身搓得暖烘烘的，邊吹邊覺得鼻塞解除，雖然這只是暫時的緩解，但呼吸通暢了，小家伙睡了一個好覺。

　　3.喝紅糖蔥白姜開水：用一勺紅糖、適量蔥白、三片姜片(姜片要一歲以上孩子才加一片，兩歲加兩片、三歲以上加三片)一起煮水喝，感冒一開始就喝，一天喝2－3次。

　　4.熱水泡腳至微出汗：在小家伙睡覺前，用比溫水稍熱的水給她泡腳，水高至小腿中部，邊泡腳可以邊給她喝一次紅糖蔥白姜開水，一會兒看了額頭微微出汗了，摸一下小家伙的背也出了一層微微汗，這時一定要及時用干毛巾擦干，同時用干毛巾墊在背部以免 潤濕內衣，以減少更換衣服次數(但萬一衣服濕了還是要進行更換的)。

　　5.多喝溫開水：溫開水是最好的”抗炎藥”，不管是中醫說的風寒還是西說的病毒、細菌感染都可以隨大量的尿液排出體外，所以感冒多喝溫開水百益無一害。

　　6.按摩鼻兩側：沒事的時候就用兩食指在小家伙的鼻兩側來回搓動按摩，從鼻翼到鼻根部的距離，每次搓50次，小家伙配合時搓100下，只要有空的時候都可以搓搓，這個方法也可以用來日常的保健預防。

　　7.搓足底、大魚際肌：用上述方法過了三天后，小家伙鼻塞好了，但由流清鼻涕變為流膿鼻涕，我想這是好轉的跡象，但又有些肺火，于是按書上的方法，每天晚上用熱水泡了腳后就給她輕搓腳底，每邊各50下及手掌的大魚際肌，把這些地方搓熱，減少肺火。

　　第二，在用上述方法的同時，還有一個關鍵就是要去除所有有可能導致受寒的因素。

　　除了楚媽一開始說的那些因素外，每個孩子還有不同的誘因，這就要家長精心的日常護理了。

　　第三，在小家伙感冒期間，還要注意飲食。

　　不吃一切寒涼的食物，水果也只能吃溫性的蘋果、紅棗、石榴、青果、橘、柑等，每天煮山藥粥里面加紅棗、桂圓，調理好飲食對疾病的治愈有很大的促進作用。

　　當然上面說的這些方法只能用于感冒初期 ，如孩子已有發熱、咳嗽等病情加重情況只能選擇性地作為輔助保健方法。

　　一周的時間，小家伙的感冒得以痊愈，雖然使用這些方法有點麻煩，但不讓小家伙的肝、腎受到藥物特別是西藥那些化學物質的影響，我覺得家長麻煩點也是值得的了。

　　文/楚怡媽媽 博客地址：http://blog.sina.cn/u/1369573921