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　　近日，新浪微博粉絲接近20萬的北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生章蓉婭發(fā)出一條微博稱：“經(jīng)常看到孕婦兩手撐著腰往后挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實(shí)這些都是不正確的行為習(xí)慣。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn)。”這可嚇壞了一大批準(zhǔn)媽媽。

　　湖北省婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師高鷹稱，很多孕晚期的孕婦喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實(shí)容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過，的確可能引起早產(chǎn)。

　　高鷹特別指出，前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動(dòng)頻繁的孕婦千萬別頻繁刺激肚子，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

　　武漢普愛醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師夏瓊建議，撫摸肚子力度要輕柔，每次5分鐘即可。如果感覺胎動(dòng)頻繁，就應(yīng)停止。

　　腰疼更是孕期常見現(xiàn)象。武漢普愛醫(yī)院脊柱骨科李琨博士介紹，孕婦在孕晚期因腰椎負(fù)擔(dān)過大，體內(nèi)激素變化導(dǎo)致骨盆韌帶松弛等原因，很容易出現(xiàn)腰疼癥狀。準(zhǔn)媽媽要注意休息，站起、坐下時(shí)不要太快，選擇舒適、好穿的鞋子，并選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)方式堅(jiān)持鍛煉。孕期走路和站立時(shí)，最好的姿勢(shì)是雙腿微微分開，后背伸直、挺胸。□趙建濤

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