別以為痔瘡只是男人的事情，據(jù)調(diào)查顯示，孕婦發(fā)生痔瘡的幾率高達七成，專家告誡孕婦朋友，在孕期一定要做好痔瘡的預(yù)防工作。

　　專家指出，痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團，它的發(fā)生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來刺激有關(guān)。而孕婦由于孕期的特殊性，導(dǎo)致了痔瘡的高發(fā)。

　　警惕！孕期女性高發(fā)痔瘡

　　事實上，由于飲食和生活習(xí)慣的差異，女性比男性更容易發(fā)生便秘。不少婦女在懷孕前已經(jīng)患有痔瘡，在孕期往往會加重。正是基于上述原因，孕婦痔瘡患者已經(jīng)形成了一個數(shù)量龐大的人群。除了痔瘡?fù)猓焉锲陂g還常并發(fā)有肛裂、大便干硬等肛門周圍疾病。

　　在懷孕期間，由于飲食改變、運動減少，孕婦很容易排便費力或便秘，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液淤積曲張，誘發(fā)痔瘡；到了懷孕中晚期，為了保證胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)，孕婦盆腔內(nèi)動脈血流量增多，但隨著胎兒發(fā)育，子宮日益增大壓迫盆腔，腹部壓力不斷增高及孕激素的升高，更容易使痔靜脈叢血管內(nèi)的血液回流受到阻礙，更容易誘發(fā)痔瘡或使其加重。

　　值得一提的是，孕婦痔瘡的危害遠遠大于一般人群。痔瘡引起的盆底疼痛、反復(fù)出血甚至肌肉痙攣，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，這不但危害孕婦身體健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成胎兒發(fā)育遲緩、低體重，甚至早產(chǎn)或死亡。因此，對于孕婦來說，如何預(yù)防痔瘡是最重要的是。

　　支招：孕婦防痔瘡 合理飲食避免久坐

　　專家建議，在懷孕前，特別是有長期便秘的婦女，應(yīng)先做下肛門檢查，排除痔瘡后再行懷孕，在孕期的時候，一定要注意生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)：

　　一、清淡飲食，多吃粗纖維果蔬。麥片、紅薯、玉米、芹菜、蘿卜、小白菜等能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。

　　二、不要久忍大便，養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣。

　　三、便秘了，吃點小麥纖維素片治療便秘。它跟麥片一樣功效，孕早中期的孕婦也可以安全吃；對于頑固便秘，還可以直接飲下30-60ml食用油/天，能直接潤滑腸道。

　　四、避免久站久坐。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒涌纱龠M肛門直腸部位的血液回流，促進腸蠕動而增加食欲，防止便秘。