寧波市婦兒醫(yī)院產(chǎn)科大科主任范琦慧告訴記者，妊娠高血壓疾病，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的三大主要原因之一。高齡、肥胖、孕期體重增長過快、有高血壓史、有糖尿病史的孕婦是高發(fā)人群，在12周初次產(chǎn)檢時(shí)，血壓大于等于120/80 mmHg，就應(yīng)提高警惕。

　　妊娠高血壓一旦發(fā)生，一般無法治愈，除非終止妊娠，因此預(yù)防是關(guān)鍵。

　　范琦慧說，懷孕后，控制體重很重要。一般來說，整個(gè)孕期增重最高不要超過30斤；孕前已經(jīng)超重的孕婦，體重增加控制在10公斤之內(nèi)為佳。

　　懷孕前，最好保持每周兩次以上的有氧運(yùn)動(dòng)；但孕前很少運(yùn)動(dòng)的，不建議懷孕后突然運(yùn)動(dòng)。

　　高危孕婦最好在妊娠一開始就補(bǔ)鈣，每天約1克；正常的孕婦懷孕14周后也要保持每天補(bǔ)鈣600毫克；對(duì)含葉酸的復(fù)合維生素，范琦慧建議也從懷孕前2月就補(bǔ)充，不但可以預(yù)防高血壓，還降低多種胎兒畸形的發(fā)生率。