出鏡寶寶：依晨

　　長到七八個月大時，寶寶就已經能夠在你的眼皮底下爬來爬去了。爬行是嬰兒的本能，也是孩子學會走路的必經過程，有些父母為了讓孩子盡快學會走路讓其使用學步車。其實“快”不見得是件好事，讓孩子扎實地經歷其每個成長的階段，寶寶會越來越聰明。

　　寶寶越爬越聰明

　　鼓勵寶寶早爬行、多爬行，可顯著地幫助寶寶大腦發育，使大腦對手、足、眼的神經運動調控得以加強，啟迪與開拓寶寶的智力潛能。研究資料顯示：會爬、早爬與多爬的寶寶動作舉止比較靈敏，協調能力好，懂事快，求知欲強，而不喜爬行的寶寶多顯呆板、遲鈍、情緒低，不愛接觸新人、新事。同時，爬行好和好爬行的寶寶認知力強，看圖識字、語音構成與發聲能力，以及日后行走、跑步的平穩程度等均好于遲爬或爬動少的孩子。

　　簡單的爬行活動何來如此神功？

　　首先，當寶寶在襁褓中時，視聽范圍很小；坐著或躺著時，視聽范圍略有擴大，但得到的刺激仍然不夠。而爬行則使視聽范圍大幅度擴大，姿態由靜到動，范圍由點到面，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發展與提高。

　　同時，爬行對于腦部有直接的促進作用，中腦是最大的受益者。從腦的解剖結構看，中腦是腦干(人的生命中樞所在地)的一個重要組成部分，上面排列著視覺與聽覺兩大反射中樞，是主管聽聲音與看東西的“總部”，它上傳外界信息，下達大腦命令。爬行擴大了視聽范圍后，中腦受到的刺激就得以強化；而促進了中腦的功能，無疑會使整個腦的功能“更上一層樓”。除了中腦，爬行對小腦的積極影響也不可小視。小腦是主管人體運動平衡的，而爬行屬于全身運動，可訓練小腦的平衡與反應聯系，促進神經纖維相互纏繞形成網絡，有利于腦神經系統結構的完善，必然會對寶寶學習語言與閱讀發揮良好影響。

　　再者，爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對于腦的發育具有不可替代的特殊作用。

　　不用教，幾乎每個孩子都會爬；可是要爬得更早、更快、更好、更有益，建議你參考一下科學的爬行模式。

　　爬行能力發展的三個階段：

　　抵足爬行：

　　用手抵住寶寶兩只小腳，使腿呈現蛙形，他就會趁勢以腹部為支點向前爬行。這是新生兒開始就有的能力。

　　手膝爬行：

　　8-12個月，寶寶能夠用手和膝蓋支撐身體爬行。

　　手足爬行：

　　1歲左右，寶寶能夠用兩手和兩腳掌支撐身體，向前爬行。

　　爬行訓練和游戲：

　　抵足爬行：

　　讓寶寶俯臥在床上，父母用手掌頂住寶寶的腳，他就會自動地蹬住你的手往前爬。開始時寶寶可能還不會用手使勁，整個身子也不能抬高離開床，大人不妨從旁扶助他的身子，必要時可用一點外力幫助孩子前進。每天練習2-4次，每次爬行2-4米，要天天堅持。

　　上肢準備：俯臥抬頭兩臂撐起上半身：可用鏡子、玩具、畫報、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當練習；滿月后每天3-4次，可累計半小時。

　　單臂支撐體重：

　　當寶寶學會上述動作后，可在其俯臥時，用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具，就在其抓夠的一瞬間，便練習了單臂支撐體重，兩臂可輪流練習。前臂交叉練習：寶寶俯臥在床邊，您在床沿，把兩手掌向上， 墊在寶寶的掌下，前面用玩具逗引，交叉移動你的手掌，帶動寶寶兩臂交叉運動。

　　下肢準備：

　　3-4個月左右，可將寶寶跪抱在你的大腿上，或當你仰臥時，讓他跪在你的體側，手扶著你的身體；可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運動： 寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，你用雙手抓住寶寶踝部，做前后交叉運動。

　　四肢協調爬行：

　　讓寶寶手膝(或手足)著地，腹部離開床面，四肢協調爬行。若寶寶腹部不能離開床面或不能向前移動，可用手托住寶寶腹部或用長圍巾兜住腹部，用玩具誘導他爬行。爬行游戲當寶寶會手膝爬行后，就可以做爬行游戲了。

　　游戲1：坐伏抓物

　　把寶寶喜歡的一件玩具放在他(她)身體不遠處，寶寶只要由坐位向前趴下，變成俯臥位能抓得著就可以。雖然并不能算爬，但這是爬的前奏，在學爬之前，寶寶能喜歡趴在床上，做好爬行前的預備動作。開始可將玩具放在寶寶面前不遠處，以后可放在他(她)身體左邊、右邊，甚至是后邊，只要寶寶一轉頭看見了，就能俯下身去拿。

　　游戲2：助力行動

　　當寶寶學爬時，四肢如何協調一致地運動成為最不易突破的難題，他們經常是顧得了手卻顧不了腳。這時家長可以站在寶寶身后，兩個手掌放在寶寶腳底，推動寶寶一只腳，當他(她)往前爬一點時，再推動另一只腳，如此協助，幫他(她)渡過爬行關。

　　游戲3：鉆“ 山洞”

　　家里若是有裝冰箱、洗衣機的空紙箱， 可以制成寶寶的爬行玩具。將紙箱兩頭的蓋和底剪掉，使紙箱成為一個方形的筒狀。將紙箱橫放在地上，把寶寶放在紙箱一頭，然后家長到另一邊，從紙箱里看寶寶，鼓勵他(她)鉆“山洞”，爬到家長這邊來。注意改造紙箱時，紙的邊緣要用膠條粘上，因為紙邊有可能劃破寶寶細嫩的皮膚。

　　游戲4：色彩的誘惑

　　讓寶寶坐在一邊，家長拿一個色彩鮮艷的玩具，叫寶寶的名字，吸引他(她)的注意力。寶寶俯下身爬過來時，家長向后退，等寶寶爬了三四下后，讓寶寶抓到物品，并夸獎寶寶做得好。

　　游戲5：循聲而動

　　聲音也能吸引寶寶的注意力， 撥浪鼓、帶電子音樂的小玩具等，都是吸引寶寶的對象。在寶寶身體不遠處搖動玩具，使其發出悅耳的聲音，寶寶會因為樂聲的吸引，想辦法爬過來。注意不要離寶寶太遠，免得寶寶的注意力不在聲音上。

　　游戲6：爬行觀摩

　　有些寶寶不會爬， 可能是因為不知道怎么做。小寶寶的模仿能力極強，這時可以找一個會爬的小朋友來玩，兩個寶寶在一起，鼓勵他們爬。當寶寶看到另外的小伙伴爬行時，他也就會模仿，很快學會爬。為了增加趣味性，家長可有意設計競賽，在前面逗引，鼓勵兩個小寶寶一起爬向目標。

　　游戲7：床下尋寶

　　小寶寶充滿了好奇心， 他們喜歡到處鉆，發現角角落落里的小秘密。家里若是有條件，可以將床下或桌子底下打掃干凈，給寶寶創造一個充滿趣味的探險勝地。在床下或是桌子底下放上一些小玩具，給寶寶穿上襪子和厚實一點的衣褲，對寶寶說：“里面有個好玩的東西，去找找看。”寶寶的好奇心會驅使他(她)尋找寶藏。床下或桌下如果太黑，寶寶會拒絕尋找，這時家長可打開燈，或是將桌布、床罩向上翻起，使光線穿過，甚至讓寶寶隱約看到玩具的影子，激發寶寶去尋找。

　　爬行小貼士

　　為了增加爬行的趣味性，可多些花樣，以激發寶寶的積極性。

　　營造一個安全的環境，在嬰兒爬行的范圍內不能有任何尖利的東西，或易碰倒的東西，以免受到傷害。

　　寶寶在較硬的地上爬行時，可在膝蓋上帶上護膝，防止因膝蓋磨擦引起疼痛而不愿爬行。護膝不要太緊，以免影響膝關節的活動度。

　　盡量讓孩子通過爬行自然過渡。如從俯臥到四肢站立，從爬行到能自己坐起、蹲起，再從蹲起到站起，并掌握站立的平衡。這樣，孩子會很輕松地學會走路。

　　每次爬行練習時間不要太長，以免引起寶寶的抵觸情緒。

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