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民間有種說法：小寶寶不能隨便照鏡子，否則可能受到驚嚇、做噩夢。不過，海淀區婦幼保健院兒童早期發展中心閆琦主任指出，寶寶4、5個月大起就可多照鏡子，可以促進寶寶的觸覺發育。
閆琦指出，照鏡子不會對寶寶的健康產生不良影響。相反的，照鏡子是孩子自我認識的過程。寶寶4、5個月時，寶寶對和自己差不多大小的孩子很感興趣，而且他們還不能意識到鏡子里的孩子就是自己，出于好奇他們會用手去摸鏡子里的孩子，用手拍打；為吸引“對方”的注意，他們還會模仿鏡子里孩子的動作。這些動作可以提高孩子的運動能力，還能促進他們視覺、觸覺、聽覺的發育。
一般來說，寶寶到了1歲多時才能意識到鏡子里的就是自己，而這個過程是他們實現自我認識的過程。
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