我的高中畢業照，可以用“慘不忍睹”這四個字來貼切地形容它。在那張如今看起來有點兒“恐怖”的照片中，從小就自然卷而蓬松得亂七八糟的頭發，被我用水硬是給貼順在頭皮上，從臉頰兩側硬生生地蓋住了那被我憎恨的方下巴、大臉盤兒；我使勁兒地抿著嘴，試圖把太厚的嘴唇給美化得薄一些；我用力地對著鏡頭睜大眼睛，但卻遮不住那一臉的怒氣和茫然。

　　我的高中生涯，很慘，很蒼白，很挫折，也很無奈。它差一點兒阻斷了我的夢想，也差一點兒改變了我的人生。所以當我有了兒子之后，我暗自發誓絕對不讓他重蹈我的覆轍。因為我知道在一個年輕的身體里，居住著一顆不快樂的心，是多么辛苦的事。

　　因此，開始寫這本書的時候，我告訴自己，在這本書里，不會有華麗的辭藻和事不關己的專家論調。它必須有溫度、有關懷、有可行的建議，也有來自親身所感的深刻理解。因為，它，是來自生命成熟的過程中，經過火焰而淬煉出的智慧。

　　另外，寫這本書的時候，我一直試著用很柔軟的心去感受，以及用很柔軟的筆去表達。因為在和那么多焦慮的父母親接觸的過程中，我深深明白，他們所需要的，不是專家指手畫腳的教導，而是過來人以溫暖的雙手往前牽引的力量。所以，我謹記這個分寸，在字里行間，謙卑地提供我的專業建議。

　　最后，我謹以這本書作為美好的媒介，祝福普天下所有為孩子犧牲奉獻的父母親，以及青春燦爛的孩子們！