我終于找到了育兒過程中我不放手的真正原因，就是我內心深處的恐懼！和媽媽們一交流，發現內心充滿恐懼的媽媽真不少！孩子一有風吹草動的就緊張得不得了，稍有不適就半夜三更地往醫院趕，恨不得能自己代替孩子生??；不敢讓孩子做“危險”的事情，哪怕自己可以提供保護，仍害怕孩子受傷；看到孩子被小朋友打就感到心疼和委屈，一個箭步沖上去拉開；處處包辦代替，生怕孩子做不好……恐懼導致對孩子不放手，不放手的結果是孩子無法獨立、變得脆弱，甚至將來無法適應社會。

　　我開始調節自己的心態。當我感覺開始焦慮的時候，比如周周生病了或摔傷了，我就記日記，告訴自己這些都是孩子成長過程中的一些小插曲，每個孩子都要經歷的，過分緊張是毫無用處的，相反會讓孩子變得脆弱。除此之外，我開始了解兒童疾病方面的知識，我發現我對周周生病的恐懼其實是因為對疾病的不了解，比如發燒、咳嗽、腹瀉這些曾經讓我緊張萬分的癥狀，其實是人體的一種保護機制；比如孩子的感冒大多是自限性的，不用藥也會好，而濫用抗生素危害巨大；比如每一種疾病要治愈都有一個過程，不能急于一時……

　　經過幾個月的調整，我的心態逐漸沒那么焦慮了，對周周不再像對溫室里的花一樣去保護她。給她穿衣服永遠和成人一樣多；感冒、咳嗽、發燒、腹瀉不再那么慌亂，也不會盲目地急著往醫院趕；只要不是大風大雨的天氣，每天都會去戶外玩幾個小時，鼓勵她主動和小朋友交往……對于我來說，育兒的過程就是與自己內心的恐懼作斗爭的過程，我必須時時刻刻提醒自己，相信孩子是堅強的，不會那么容易被擊倒；相信孩子的潛力是無限的，不需要我們事事保護！

　　教育理論掌握得再好，如果內心充滿焦慮，教育起孩子就無法做到真正放手。

　　有位媽媽說：“各類育兒書、教育理論書籍我看了不少，但是就是管理不好自己的情緒，特別容易‘發飆’。譬如天氣降溫了，我讓孩子加一件衣服，但是孩子不肯。我耐心地和孩子說：‘寶貝，天氣涼了，不加衣服的話會著涼的。’孩子說：‘不加?！矣终f：‘寶貝，真的要加一件衣服了，不然著涼后一感冒你會很難受的哦?！⒆诱f：‘不加，就不加。’我的火氣噌噌噌就要上來了，我拼命忍住，‘寶貝，媽媽愛你，媽媽不希望你生病，你加上衣服吧?！⒆诱f：‘說了我不加呀！’我終于忍不住了，插著腰沖孩子大吼：‘你加不加？給我加上！’孩子大哭，我大怒?！?/p>

　　看著她繪聲繪色地描述，我笑了。這位媽媽接著說：“其實，在問過兩遍加不加之后，我就已經要發飆了，我想忍，但最后還是忍不住就對孩子發火了?！蔽曳磫査?，“你做到內心真正平和了嗎？你的內心深處是不是有著焦慮和擔憂？如果你不擔心孩子著涼，你還會這么急迫地想勸說孩子加衣服么？”

　　這位媽媽說：“應該是沒有平和，但確實是很擔心，那碰到這種情況我怎么辦？”我說：“如果我們的內心做不到真正平和，心里還充滿著焦慮和擔憂，那么我們就做不到真正放手。我遇到這種情況，是先跟孩子說清楚不加衣服可能會造成的結果——著涼感冒，建議孩子加衣服。如果孩子不想加衣服也不勉強，讓她自己去感受感受，一旦孩子覺得冷，大多數情況下會選擇加上衣服。如果孩子執意不加衣服，那么可能會感冒，也可能不會感冒。如果孩子感冒了，在孩子難受的時候告訴孩子，‘這次感冒是因為你沒有及時加衣服著涼了造成的，不過媽媽想你下次知道該怎么做了。’這樣，孩子在下一次降溫時就知道該怎么做了。而不是去數落孩子——看看，說了要你加衣服你不加！這不感冒了吧？看你下次聽不聽媽媽的話！”

　　重點提示：

　　最容易讓媽媽們恐懼的幾個方面，即疾病、安全、營養和同伴沖突。如果我們掌握相關常識，我們的恐懼將減少很多甚至消除。這是我在三年多的育兒路上，經過很多失敗與成功、淚水與歡笑總結出來的，在這里與大家共勉，讓大家少走一些彎路。

　　關于疾?。?/p>

　　1. 家長所苦惱的大多是一些常見病如感冒、腹瀉等，家長應該認識到疾病都有一個病程。就頭疼腦熱的小病而言，一般頭兩天開始，三四天加重，到第六七天就偃旗息鼓了。我們不要急于讓疾病消失，因為那是違背規律的。

　　2. 很多癥狀如咳嗽、發燒、腹瀉等都是人體的自我保護機制，不能盲目制止，那樣會掩蓋和加重病情。我們應該找到病因，對癥治療。

　　3. 90%以上的感冒是由病毒引起的，用抗生素無效。病毒性感冒是自限性的，不用藥也會好。濫用抗生素危害極大，比如產生耐藥性、讓腸道菌群失調、抵抗力下降等，家長不要亂用。另外，退燒藥、感冒藥、止瀉藥對孩子的毒副作用也很大，最好不要用。

　　4. 適當的寒冷刺激能增強孩子抵抗寒冷的能力，不要給孩子穿得太多；適當有一點病菌對孩子沒有害處，如果把孩子打理得太潔凈，反而不堪一擊。

　　5. 只要孩子的精神尚好，不必急著趕去醫院，那樣不但會增加交叉感染的機會，而且可能讓孩子挨扎針驗血的痛苦，加重孩子的恐懼心理，不利于疾病的痊愈?？梢栽诩矣^察，試一試食療。

　　6. 倘若孩子精神不好(狂躁或委靡)，應該及時送往醫院，以免延誤病情。

　　7. 對疾病應該是三分用藥七分調理，不能光靠吃藥的，孩子患病時要注意飲食、防寒保暖、不外出游玩。

　　8. 家長最好看一些中醫和西醫的書籍，了解疾病才能做到不害怕疾病。

　　關于營養：

　　1. 孩子是餓不壞的，餓了就吃是人的本能，不餓便不會想吃，不要強迫孩子進食。

　　2. 偶爾兩餐吃得較少是正常的，不會引起營養不良。

　　3. 少吃零食，幾乎所有零食都屬于垃圾食品的范疇。不過不能采用嚴厲禁止的方式，偶爾吃一次也不為過。家長應該做好榜樣，倘若自己喜歡吃零食，孩子怎么可能不吃？

　　4. 飲食清淡，低油低鹽，用煮、蒸、燉、涼拌的烹飪方式，少用炸、煎、烤、炒的方式。

　　5. 教育孩子不挑食、不偏食，應該從大人做起。

　　關于安全：

　　1. 孩子有保護自己的本能，過度保護會讓孩子喪失這一本能。

　　2. 孩子沒有我們想象的那么脆弱，孩子的成長路上摔幾跤是很正常的，沒摔過才不正常。對于磕磕碰碰的小事故(如摔個包、蹭破皮)，不必心疼和緊張，這樣只會讓孩子變得脆弱。

　　3. 危險物品應該放到孩子拿不到的地方，防止出現重大安全事故，如燙傷、窒息、誤服洗滌劑或藥品等。

　　4. 最大的安全隱患是孩子沒有自我保護意識，所以對孩子進行安全常識教育是重中之重。

　　關于沖突：

　　1. 孩子在沖突中將學會如何與同伴相處，鍛煉其解決問題的能力。孩子間的沖突是有正面意義的，不要過早介入(除非孩子手中拿有器械，家長預見到可能造成重傷)。孩子自己有解決沖突的能力，這種能力將在和同伴的不斷沖突中得到發展。

　　2. 孩子的世界和成人世界不同，他們的世界是純凈的，沖突也是稍縱即逝的，往往一分鐘前還在打架，一分鐘后又玩到了一起。他們之間的打打鬧鬧甚少有“欺負”的成分，大多是沒有惡意的，只是在成人的眼光里成了“欺負”。所以，不要怕孩子被“欺負”，不要在孩子被“欺負”時挺身而出，這樣只會讓孩子變得脆弱。如果你總是覺得別的孩子欺負了你的孩子，一定是你的心態出了問題。

　　3. 公正地處理孩子間的沖突，像對待自家孩子一樣對待別人的孩子，既不要總是叫自己的孩子謙讓，也不要總是怕自家孩子吃虧。

　　世界上沒有一種愛能超越父母對孩子的愛：因為有了孩子，我們更加深刻地理解了“愛”的含義；因為有了孩子，我們心中多了一份最深的牽掛；因為有了孩子，我們心里充滿擔心，擔心他生病、擔心他受傷、擔心他沒吃飽、擔心他受欺負……這種種的擔心往往會化作深深的恐懼，讓我們不能放開孩子的手。我們要做的是克服我們內心的恐懼，內心真正平和起來，這樣才能停止過度保護和限制，給孩子真正的自由。相信孩子，放開我們的手吧，總有一天他(她)要離開我們自由飛翔的！