交流、溝通,表達自我,這些重要的技能是必須從孩子很小的時候就開始培養的。當然,這并不意味做父母的應該捧本教科書,來教孩子如何與人溝通,如何表達自己。美國的兒童教育專家JOHN從他30年的工作經驗中,總結出8條簡單有效的方法,幫助孩子發展溝通與交流能力。

　　JOHN說，“在我大約30年的兒童教育經驗中，我常常驚訝于一些小孩子的語言表達能力。他們能看著我的眼睛，說話清晰，重點表達得非常清楚。為什么他們就會比別的孩子說話說得好這么多呢？此外，我還注意到非常有趣的一點聯系：這些孩子的父母表達能力也非常強。”

　　當然，孩子是父母最好的拷貝。相比較來說，交流的技能也更容易被孩子從父母那里自行吸收。從父母嘴里說出什么樣的話，如何運手勢、表情、聲調，這些都會影響孩子的表達能力與習慣。

　　為什么溝通與交流的能力如此重要？我想這其實不必多說。學會表達自己能夠給小孩子自信心，幫助他們交到朋友，讓他們在學校里表現出色；接下來看得更遠些，則可能會在未來，在他們的工作、婚姻中起到很大的幫助作用。

　　而父母，是孩子最早也是最重要的溝通與交流老師。

　　1講述你自己的生活

　　孩子會學著模仿說任何他們聽到的東西。所以，即使當你的寶寶還根本聽不懂你說什么的時候，就應該抓住各種機會跟他說話。舉個例子，你可以一邊給他穿衣服，一邊講述你正在做的事情：“媽媽(或者爸爸)現在要把小尿褲脫下來了，要把屁屁擦干凈，要給你換一條干凈舒服的紙尿褲。”當寶寶長大一些后，這樣的解說詞可以更豐富一些。比如，你告訴他關于今天的計劃，你打算去超市買點什么，你今天在回家的路上都看見了什么等。你說得越多，效果越好。要知道，你不僅僅是在教孩子如何說話，更重要的是：你做出的這個榜樣告訴了孩子說出自己的想法有多重要。

　　2仔細傾聽

　　作為父母，在你努力向孩子表達的同時，你也一定得努力、全力地去聽孩子的各種話語。這樣做，你將讓孩子明白：當你或者其他人說話的時候，他也應該仔細聽才對。仔細傾聽包括以下三層含義：“積極地參與”，“帶著感情傾聽”，“不要輕易打斷”。

　　積極地參與

　　除了仔細聆聽外，還應該及時表達出你的反應——當你同意他說的什么事情時，就點點頭，或者微笑；當孩子說出某件讓他傷心的事情時，就應該表達出難過的樣子。這樣做，會讓孩子知道你不只在聽他說話，還在琢磨他的話。

　　帶著感情聽

　　如果你在聽孩子說話的同時，還表達一些這樣的評論：“我明白”，“你一定很不開心”，“真棒”，那么你會讓孩子感受到，他的話對你真的很重要。

　　不要輕易打斷

　　一些孩子可能生來就是個小話簍子。有些時候，他們話多得可能會讓你忍無可忍，但是如果你經常打斷他們，他們可能就會感到與你分享想法和感受是很不安全的一件事。所以，如果你實在有別的事要做的話，那么試著在談話的間歇，轉移他的注意力，這樣他就不會再無休止地說下去，讓你抓狂了。舉個例子，你可以告訴他你打算晚飯做點什么，或者問他最喜歡的電視節目是什么。

　　3保持語句簡短

　　如果你想讓小家伙迅速集中注意力的話，最好的辦法就是：簡短。簡短的話通常更有影響力，孩子越小，你的句子就應該越短。

　　當我的孩子還很小的時候，我妻子就開始練習“一句話原則”了：用第一句話就把你的主要意思說出來。因為，這可能是孩子唯一能聽見的話。比如，先說“把玩具放到一邊去”，然后再解釋為什么。如果你先說“媽媽不喜歡臟亂”，或者“把玩具放在房間中間很危險”這樣的話，那么當你再要求他收拾玩具的時候，他可能早就對你的話沒興趣了。

　　同時，在你說完你的要求后，讓孩子重復說一遍。如果他做不到的話，那么很可能是因為你的話對于他來說太長了，他理解和接受不了。

　　4尊重你自己的話

　　與其在餐廳大聲嚷嚷“開飯了”，不如走到孩子身邊，不管他在做什么，花一兩分鐘的時間加入進去，然后再要求他放下手中的事，或者關上電視，去吃飯。你的在場可以傳達這樣的信息：你非常嚴肅地對待你的要求，尊重你說出來的話。這樣，在孩子講話的時候，他也會學習尊重自己說每句話。

　　5保持身體語言

　　聳聳肩膀，交叉雙臂，皺皺眉頭——很多時候，這些肢體語言要比說話有效果得多。你的樣子，會讓孩子也學著用肢體語言傳達信息：

　　看著他的眼睛

　　在與寶寶說話之前，先蹲下來或者坐下來，和他處在同一水平面上。這樣會讓他明白你將要說的事情非常重要。教他也學著看著你的眼睛說話。你可以在談話中時不時地提醒他：“看著媽媽。”但是，你也要注意：不能緊緊盯著孩子，要偶爾將目光移開，這樣給孩子的感覺是你在試著傳達意思，而不是強迫他，或者控制他。

　　把手伸出去

　　把手放在孩子的肩膀上，或者用一支胳膊摟住他的腰——這些都是很好的信號，來表達你在關注他說的話，同時也能讓孩子產生很強烈的被愛和被關心的感覺。不要羞于與孩子做肢體接觸；尤其是當孩子長大一些的時候，更不要因為覺得他們大了，而不再撫摸他們的頭發，拍拍他們的后背，或者在沙發上摟著他們坐。

　　6留心不好語言的樣板

　　盡管你自己可能是個交流的好樣板，但是你的努力很可能被外在的因素破壞。孩子們在外面總是能聽到些不好的語句，憤怒的聲音，然后他們可能就會去模仿，并認為這是真實世界中大人們說話的方式。

　　試著觀察你的孩子從外面吸收到了些什么——小朋友、鄰居、電視、臨時保姆等。如果和孩子在一起的時候,聽到有人使用攻擊性或者不禮貌的語言，你一定要記得回頭和孩子討論這件事。等你和孩子單獨在一起的時候，你可以問孩子“你喜歡聽那個人那么說話嗎？他那么說話，你覺得舒服嗎？”等等。

　　不管什么時候，一定要注意這條關于溝通的黃金準則：用你希望孩子對別人說話的方式對孩子說話。

　　7記住名字

　　當我還很小的時候，我的爺爺教會談話中非常重要的一個技巧：利用人的名字傳達你的興趣和尊重。這是與人溝通的非常有效的方法。不管你是在電話里，還是與鄰居談話，讓孩子聽到你說出對方的名字。而當你要表揚孩子的時候，也一定要時不時地提到他自己的名字；但是，當你生氣要批評他的時候，就不要再著重提他的名字，只要在談話最開始的時候提一下就行。

　　8忽略言語小錯誤

　　為了學習如何與人溝通，孩子們需要毫無心理負擔地多多練習才行。所以，不能讓他們對自己如何說話有任何的擔心。我總是告訴每一位父母：“讓孩子們在學習如何正確的表達之前，先學習如何舒服自在的表達，這才是最重要的東西。”如果你總是試著讓孩子用完美正確的語法表達，他們很可能會發展成語言障礙，或者盡可能地拒絕說話。

　　但是，無論你的孩子說出多么無章法的話來，你都必須保證自己用“成人正確的語法”來回應孩子。比如，當孩子說“果汁不要”時，你就應該說：“噢，你不要果汁啊。”而不是像許多媽媽習慣的那樣順著孩子來說：“噢，好好，果汁不要。”

　　讓我們發動一場談話吧：

　　不管什么年齡的孩子，都喜歡給問題以一個詞的回答。比如，當你問他們：“今天過得如何”時，通常的回答就是：“還行”、“不好”。

　　所以，你如何問問題就成了關鍵，孩子是說個簡單答案，還是長篇闡述就看你的提問水平了。

　　問更具體的問題：比如你可以問“為什么”、“誰”、“在什么地方”、“說了什么”等等。這樣的問題需要孩子回答比“是”，或者“不是”更多的內容。

　　問特別的問題：不要問“幼兒園好不好啊？” 而是應該問“今天在幼兒園，最高興的事是什么？”

　　問細節問題：問一些孩子生活中發生的事情。 比如，“你今天有沒有在做值日的時候，把老師的桌子也擦干凈啊”——這樣的問題，將開啟孩子的話匣子。當他進入角色的時候，他就會愿意再多說些別的事情了。

　　留心交流的障礙：

　　以下這些舉動將會扼殺孩子說話的主動性，或者讓他覺得表達自己是件很沒有安全感的事情。做父母的一定要避免：

　　負面的表達:“你不應該說這話”

　　絕對化的表達:“你總是這么說”

　　沒有重點的問題:

　　“你到底想讓我說多少次才聽話？”

　　威脅的語氣:

　　“如果你要再說這樣的話……”

　　嘲笑的語氣:

　　“你還能說得更有趣些嗎？”