開學(xué)在即 幫孩子收心要循序漸進(jìn)

　　“還有幾天就要開學(xué)了，作業(yè)都還沒有完成，孩子還天天坐在電視、電腦前不動彈，開學(xué)了怎么學(xué)得進(jìn)去？”一想到這，近幾天，家住環(huán)山路的李女士就在擔(dān)心。昨天，記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，看電視、上網(wǎng)仍是很多中小學(xué)生假期的主要消遣方式，臨近開學(xué)仍玩得樂此不疲。專家建議，家長應(yīng)科學(xué)地幫助孩子調(diào)整心態(tài)，做好開學(xué)前的過渡，迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

　　家長：多數(shù)孩子假期看電視成癮

　　“就快開學(xué)了，老師布置的作業(yè)都還沒做完，還是天天守著電視看，多說他幾句還嫌煩！”家長李女士說，兒子已經(jīng)上高二了，下學(xué)期就將進(jìn)入高三了，現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時刻，但從兒子的身上看不到一點緊迫感。由于上學(xué)期期末考試成績較為理想，她對兒子的假期生活并沒有做太大干預(yù)，看電視、玩游戲就成了兒子主要的活動，經(jīng)?？吹缴钜惯€不睡，早上又總是賴床不起。

　　“假期里想著讓他放松一下，哪知道他竟養(yǎng)成了習(xí)慣！”喻女士抱怨，眼看要開學(xué)了，到了早上9點，她強(qiáng)行叫醒兒子起床，讓他完成作業(yè)、看書復(fù)習(xí)?！暗撬咀蛔。跁狼绊敹嘧弦粋€小時，又坐到電腦前面去了，要么看電視，要么打游戲。”

　　眼下，像李女士一樣為此煩惱的家長不在少數(shù)。家住英雄山路的周女士無奈地說，除了完成作業(yè)的時間，兒子就呆在家看電視打游戲，連吃飯都要三番五次的喊。

　　調(diào)查：看電視成孩子主要消遣方式

　　對于即將結(jié)束的寒假，孩子們都是怎樣度過的呢？記者昨日隨機(jī)調(diào)查了10名中小學(xué)生發(fā)現(xiàn)，看電視、上網(wǎng)、串門……仍然是孩子們這個假期的主要消遣方式，雖然他們沒有給自己具體的統(tǒng)計時間，大部分中小學(xué)生每天看電視超過3個小時。

　　舜耕路某小學(xué)五年級學(xué)生小涵說，假期她幾乎就是看電視、看電影、逛街、溜冰，最近幾天在家里主要是看電視?！捌綍r在學(xué)校上課感覺每根神經(jīng)都繃得緊緊的，假期主要就是上網(wǎng)打游戲、看電視放松一下?！敝芘康膬鹤有⊥跆寡浴！耙惶斐松暇W(wǎng)、看電視，其它也沒有什么好玩的！”家住工人新村的高一男生劉杰說，就算是走親戚，也只有看電視玩。

　　支招：給孩子收心 不宜過分施壓

　　“很多家長覺得，春節(jié)期間讓孩子玩"瘋"了，開學(xué)前一周左右，就強(qiáng)迫他們每天看書學(xué)習(xí)，或者給他們定標(biāo)準(zhǔn)、立目標(biāo)，借此讓他們放松的神經(jīng)再緊張起來。其實，開學(xué)前采取過分施壓的方式來"收心"是不恰當(dāng)?shù)??！庇膶W(xué)校三年級班主任張旭老師分析說，孩子經(jīng)過假期的休息，很多方面都處于松弛狀態(tài)，如果突然給他們過多壓力很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)情緒低落、萎靡不振的現(xiàn)象，更有甚者出現(xiàn)抵觸情緒，對開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。

　　張老師建議，開學(xué)前，家長不妨為孩子做做心理調(diào)整，給孩子科學(xué)“收心”。先將孩子睡覺和起床時間逐漸前移直至恢復(fù)正常的作息制度，正面引導(dǎo)孩子正確對待開學(xué)。同時，在開學(xué)前一周家長應(yīng)盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動，讓孩子的心靜下來。此外，可以適當(dāng)?shù)貫殚_學(xué)營造氛圍，幫助孩子減少看電視時間。張老師說，比如，可以鼓勵孩子制定新學(xué)年學(xué)習(xí)計劃，但要避免反復(fù)“嘮叨”；比如準(zhǔn)備好開學(xué)前的學(xué)習(xí)物品，在孩子有要求或有意愿的前提下，陪孩子去書店看一看，感受書香味，買點對孩子有益的書，如文學(xué)作品、學(xué)習(xí)參考書等，這樣對孩子適應(yīng)新學(xué)期的生活大有益處。