一、 身體健康的內涵

　　什么是真正的健康呢？世界衛生組織對健康的定義是：健康指不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。對于青少年的健康狀況，也有人認為可以從六個方面來考察：身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全、關系和諧、行為穩定。可見，一個人的健康人格與他的身心健康是緊密相連的，身體健康是心理健康的必要條件，兩者共同構成了健康的重要基石。同時，身體健康與心理健康又是相互影響的，身體上的某些生理變化會影響一個人的心理變化，不良的心理情緒也會給身體帶來變化。

　　20世紀80年代開始實施的計劃生育政策，造就了獨特的獨生子女現象，他們的身體健康狀況如何呢？構建其健康人格的基石是否足夠深厚和堅實？本章將著重探討如何培養獨生子女的體質健康。

　　二、 獨生子女體質健康的3個優勢

　　隨著社會經濟的發展和生活水平的提高，獨生子女們的生活條件越來越好，父母們也往往給了孩子更多的健康投資，這使他們的身體發育水平得到了較大幅度的提高。

　　我國關于少年兒童體質健康的調查統計很多，但是大規模的、權威的獨生子女體質健康調查較少，因此，要考察獨生子女的體質健康狀況，本章主要借鑒權威且更具有代表性的衛生、教育、體育等政府部門組織的全國性大規模調查獲得的數據。

　　1985—2005年，教育部、衛生部、國家體育總局、科技部、國家民委五部委每5年組織一次“全國學生體質與健康調研”，共5次；自2002年開始，教育部還建立了“全國學生體質健康監測網絡”，每兩年對我國學生體質健康狀況進行一次監測，監測對象為7—22歲城鄉男女學生；衛生部也從1975年開始，每10年對我國9個城市及郊區兒童生長發育狀況進行抽樣調查，迄今共組織了4次，2005年共調查了7歲以下兒童138775名；自1990年開始，中國預防醫學科學院開始兒童營養監測試點工作，1998年正式建立全國食物營養監測體系，其中兒童體格發育為主要監測內容之一。2000年從全國40個食物營養監測點共抽取5歲以下兒童16491人。上述權威調查均可以作為本章報告獨生子女身體健康狀況的依據。

　　美中不足的是，這些調研沒有單獨針對獨生子女群體進行調研，因此本章中我們將使用其中的城市兒童數據進行分析討論，因為在計劃生育政策實行多年后的今天，城市兒童大多為獨生子女。

　　1、身體發育水平提高幅度較大

　　形態發育水平是體質健康的最直觀的指標。上述各項大規模調研數據顯示，少年兒童的身高、體重、胸圍等形態發育水平持續提高，并表現出生長速度加快、生長水平提高、青春期發育提前等現象。

　　例如，在身高、體重、胸圍等具體指標上，2005年與2000年相比，城市7—18歲學生男、女身高分別平均增長0　70cm、0　31cm,體重分別平均增長1　52kg、0　82kg,胸圍分別平均增長0　24cm、0　14cm。而19—22歲城市學生男、女身高分別平均增長1　05cm、0　76cm,體重分別平均增長1　51kg、0　47kg,胸圍無明顯變化。何玲、任弘，當代城市青少年兒童體質與健康狀況研究，中國青年研究，2007年第11期。

　　全國性的學生體質健康狀況結果如此，一些地方性的調查也得到了相似的結果。對比北京市1995年和2000年中小學生在形態、機能、素質等方面的指標發現，2000年北京市中小學生的身高、體重、胸圍等身體形態呈增長趨勢。白文飛等，2000年北京市中、小學生體質狀況分析，中國體育科技，2003年，第39卷，第11期。有研究者以1985、1995、2000年河南學生體質健康調研資料為樣本，選擇形態、機能、素質、健康等4個方面的指標進行比較，結果發現，15年間河南學生體質與健康狀況繼續得到改善，即形態發育水平繼續提高。楊現新，河南學生體質健康狀況動態分析，健康心理學雜志，2003年，第11卷，第6期。

　　2、營養狀況持續改善

　　少年兒童們的營養狀況也得到了較明顯的改善。2005年，我國城鄉學生中低體重及營養不良檢出率進一步下降，營養狀況繼續得到改善，重度營養不良基本被消滅。教育部關于2002年學生體質健康監測結果公告，2003,教體藝［2003］12號。7—22歲城男、城女低體重及營養不良檢出率分別為21　61%、32　74%，比2000年分別下降了2　1%、1　5%。與2000年相比，2005年我國城鄉學生中的低血紅蛋白檢出率繼續下降，其中漢族7歲年齡組城男、城女的低血紅蛋白檢出率分別為12　92%、13　66%，比2000年分別下降7　8和9　7個百分點。12歲年齡組城男、城女的低血紅蛋白檢出率分別為6　94%和10　41%，比2000年分別下降6　3和7　1個百分點。

　　3、齲齒患病率呈下降趨勢

　　少年兒童們的口腔衛生保健水平有所改善。2002年與2000年相比，學生恒牙齲齒患病率呈現下降趨勢。7～17歲城市男生恒牙齲齒患病率由11　1%降至9　25%，城市女生由12　2%降至11　0%。學生的齲齒矯治率有所提高，7～17歲男生恒牙齲補率由3　9%升至4　2%、女生由5　0%升至5　6%。同上。2004年與2002年相比，學生乳牙、恒牙齲齒患病率繼續呈現下降趨勢，其中7～17歲城市男女學生恒牙齲齒患病率均下降了1　2%，學生齲齒矯治率也有所提高。教育部關于2004年學生體質健康監測結果公告，2005年7月6日。