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成長指標

孩子個子矮怎么辦?早睡多動別過度進補

分類: 成長指標 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 12-23

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  近日,西安交通大學第二附屬醫院、西安市兒童醫院、西京醫院舉辦“兒童成長發育”義診活動,得到眾多家長關注。僅西安市兒童醫院一家,義診當天就為250多位孩子進行了免費咨詢。

  100個小孩排隊 前3名可能是矮小癥

  “我娃9歲了,比同齡的小孩矮半個頭,該怎么辦啊?”來自禮泉的張女士,一大早就趕到西安市兒童醫院,帶孩子咨詢身高的問題。與張女士同樣困惑的家長有很多,西安市兒童醫院內分泌科汪治華告訴華商報記者,在當天的義診現場,參與咨詢的孩子中,約有80%都有生長發育異常的情況。

  在臨床上,矮小即身高低于同年齡、同性別、同種族正常兒童身高標準的負2個標準差或第三百分位。通俗點說,相當于將100個孩子由低到高排隊,前3個屬于矮小癥,第4到第25名屬于偏矮。2-10歲的孩子,家長可以按照年齡×7+70的公式進行粗略計算。若實際身高與之相差太大,則應去醫院進行檢查。

  如果孩子個子不高,應該先到正規大醫院矮小專科進行檢查,查明病因,再對癥治療。

  如果去醫院就診,醫生會根據孩子的情況,選擇一套科學有效的治療方法,例如先檢測骨齡情況,做生長激素激發實驗、性激素檢查、甲狀腺功能、垂體核磁等相關檢查,找準病因后對癥治療。如果是單純性生長激素缺乏,可采取皮下注射激素的方式,一年最多能生長12公分。

  關于孩子身高有些誤區要遠離

  在孩子身高的問題上,有些誤區,家長們一定要注意。

  誤區一:父母高孩子一定高,父母不高孩子一定不高。事實上,孩子的最終身高是遺傳和后天因素共同作用的結果,遺傳只是決定了孩子的身高范圍,后天發育不好,即使父母高,孩子也長不高。

  誤區二:23歲躥一躥。這種說法沒有任何科學依據,不健康的飲食習慣會讓孩子青春期提前,從而導致骨齡提前閉合。

  誤區三:多吃營養品就能長高。西安交通大學第二附屬醫院兒科肖延風教授表示,很多補品,像蛋白粉可以有讓骨齡提前的作用,其他保健品,如蜂王漿、胎盤、雞胚、人參等都含有大量的雌激素,長期吃會容易導致孩子性早熟、發育提前,從而影響身高。

  孩子想長高 可多做伸展運動

  肖延風告訴華商報記者,排除遺傳、疾病等因素,孩子長個子主要決定于三類因素。首先是營養,現在的孩子營養普遍都比較好,大多營養過剩,所以不要給孩子過度進補,以免早發育。其次是睡眠,最好能讓孩子在晚上10點前入睡,因為孩子的生長激素都是在晚上深睡眠的時候分泌的。第三就是要多運動。建議家長可以多讓孩子做縱向伸展運動,如游泳和摸高運動,這些都有利于生長激素的分泌。

  華商報記者 王蓓

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