家庭中的康復訓需要一天花多少時間？

　　量變產生質變，這是康復訓練過程中一個重要的原則，沒有堅持，沒有不斷地刺激，就不會有數月之后的改變。所以很多明白的家長就會產生另一個糾結，那么一天究竟做多少時間才是合適的呢？這里先給大家談談Cathy的訓練過程。Cathy從出生后肌張力就一直很高，我們幾乎是第一時間采取了干預治療，由于新生兒期的時候，Cathy睡眠的時間很長，我們只能每次在她清醒時或者洗澡后做一些按摩和被動操，并且針對一些下肢肌張力問題做局部的緩解。到了4個月以后，白天的覺醒時間明顯變長，但這時候伴隨肌張力增高問題所產生的尖足、內翻等仍然很明顯，我們就把重心調整到異常姿勢的解除。每天單次按摩時間也就10分鐘左右，但是一天會找出10-15個覺醒的間隙來做訓練，每次的手法基本一致，都是圍繞內翻、尖足及下肢肌張力高的緩解方法。做完后還會和Cathy講故事，看卡片，或者用玩具做游戲等來訓練一些認知的能力，按摩+認知交替進行，相當于我們說的寓教于樂的形式，Cathy也不會感覺每次有多么大的煩躁，同時通過不斷較多次數的刺激與訓練，她的神經系統功能恢復的也特別的棒，5個月后，異常姿勢基本消除，到了8個月之后，肌張力問題基本完全緩解，1歲2個月后，實現獨走順利，并可以達到行走間的轉體與下蹲撿物。

　　在這里我想說的是家長一定不要把時間看的那么死，仿佛一定要根據某項規則將時間做足，不然就沒有效果似得。量變產生質變的核心不是單次你做一個小時就叫好，而是能連續不斷地去沖擊。舉個例子就像我們背誦一首較長的古詩，你一次花3小時去背誦，也許可以很好地記住，但第二天可能就會忘掉很多部分，而如果你用1周時間，每天花10分鐘去背誦2遍，一年后可能你仍然記憶猶新。所以量變產生質變，不是時間的簡單的堆積，但是大量的，分散的時間連接在一起形成一定的量。

　　本文摘自由作者鮑秀蘭授權的《嬰幼兒養育和早期干預實用手冊》一書