知識(shí)女性生育后更容易患亞健康。據(jù)調(diào)查，生育后頭暈、頭痛的比例比育前增加30.5%%，間有發(fā)作的人也增加了20.8%；生育后胃不適的增多了17.5%；心悸者增加了22.1%；睡眠欠佳的增加了17.5%；而生育后最嚴(yán)重的是關(guān)節(jié)痛、腰痛、肌肉痛，人數(shù)大大增加，各項(xiàng)幾乎都增加了30%%。

　　為什么生育后會(huì)有這么多“后遺癥”？專家認(rèn)為，生育本身耗血傷氣，養(yǎng)育子女更要耗氣傷神，因此導(dǎo)致身體機(jī)能下降。家務(wù)纏身，又要面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，雙重壓力使得知識(shí)女性娛樂運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越來越少，直接影響了身體素質(zhì)和心情的放松。調(diào)查顯示，知識(shí)女性生育后參加體育活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間下降了10%，參加文娛活動(dòng)的也有所下降，看電視的時(shí)間下降了6.1%，看書的時(shí)間則下降了26.3%。

　　以上種種便是造成知識(shí)女性生育后更易亞健康的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

　　如果你有下述癥狀，就要小心對(duì)待了。1。體力或心理負(fù)荷過重引起不易解除的疲勞；2。沒有明確原因的肌肉無力；3。失眠癥狀普遍存在，或有多夢(mèng)和早醒；4。頭暈或頭痛；5。注意力不易集中，記憶力減退；6。食欲不振；7。肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛，但無明確的風(fēng)濕或外傷史；8。心情抑郁、焦慮或緊張、恐懼；9。興趣減退或喪失；10。性功能減退；11。低熱；12。咽干、咽痛或喉部有緊縮感。