新聞背景：近年來，一些“月子水”產品在產婦中頗為流行，其宣稱的眾多功效也讓不少產婦不惜重金購買。近日，央視《焦點訪談》曝光“月子水”亂象：某些產品經檢測不含任何其宣傳的營養成分，廣告中所說的功效更是達不到，可以說是虛假宣傳。

　　但很多準媽媽在這時坐不住了：都說月子期間要盡快排出體內多余水分，既然喝“月子水”不行，那么喝普通水能起到積極的作用嗎？

　　“其實孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分。這是為生產做的準備。而一旦生產結束，身體就會自動調整逐漸排除多余水分。”遼寧省人民醫院婦產科主任醫師白華說，這種情況大約要到生產后一段時間才可將身體里多余水分全部代謝出去。但這是一個自然的過程，身體會慢慢地調節。通常來說，產后會有一段利尿期，比較容易流汗和多尿，這都是在排出身體多余的水分。臨床上也會告訴產婦及家屬，坐月子期間的飲食要以清淡為原則，盡量少加鹽，因攝取過多鹽分反而會使水分滯留在身體里。

　　白華說，這些都是一個很自然的過程，沒有必要人為的干預。不當的干預會使產婦失水過多，造成體內的鈉離子隨之大量流失，造成電解質紊亂，得不償失。除非有醫療指征表示需要產婦多排水，醫生才會根據具體情況給予改善調整建議，但自己人為的干預是不可取也是不安全的。另外，月子期間一定要保證口渴就喝水，保持身體的平衡，同時還要觀察產婦的尿量和顏色，尿液顏色清淡透明屬正常，如果尿量較少且黃，就要適當多喝水。沈陽晚報記者 王禹哲