歡迎來到 育兒詞典網 ， 一個專業的育兒知識學習網站！
筍尖燜豆腐
材料 干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。
調料 蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。
做法
1. 先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。
2. 將油燒熱，先煸蔥花、姜末，然后將豆腐放入快速翻炒，再將切好的筍丁、口蘑丁等放入，并加入蝦米、口蘑湯、醬油，再用大火快炒，炒透即可。
溫馨小提示
此菜清熱消痰，利膈爽胃，并且熱能很低，產婦食之，可有助于瘦身。
下一篇:產婦月子里的常用食品營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:調理卵巢功能不能亂吃補品營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
