母乳喂養，新媽媽第一課

　　很多人都說乳母喂養好，我讀過的育兒書中，無論是國內的還是國外的也是這么說的，母乳喂養對寶寶的健康，對媽媽和寶寶的交流都是最有幫助的，還可以提高寶寶的智商，培養寶寶的情商，可以說有著奶瓶喂養不能相比的優勢，所以從球球一出生，我就一直堅持自己喂球球。他現在非常健康，和我的感情也是最好的，和我在一起的時候，他總是逗我笑，自己也非常喜歡笑。

　　我在懷孕的時候閱讀了太多關于母乳喂養的書，有些小小的心得這里和媽媽們一起分享一下。

　　1、母乳讓寶寶健康成長

　　(1)母乳中含有寶寶生長所需要的全部營養成分。其中的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例，是最適合寶寶身體需要的，是最易于寶寶消化、吸收的。而且母乳還能誘發寶寶良好的食欲，促進寶寶生長發育。母乳中還有含量較高的不飽和脂肪酸，且顆粒小，易于寶寶消化，對寶寶的大腦發育非常有好處。

　　(2)對寶寶健康最有幫助的其實是新媽媽的初乳，初乳中含有大量的免疫活性細胞及多種免疫球蛋白，能夠提高寶寶的免疫力，可避免寶寶受到各種疾病的困擾。所以母乳喂養的寶寶在前6個月很少受到疾病的侵襲，比奶瓶喂養的寶寶更健康。球球在出生后的幾個月里從來都沒得過什么病，球球能健康、快樂的成長，是我最大的心愿了。

　　(3)母乳是由新媽媽的乳腺分泌的，奶水的溫度和體溫相同，不會刺激、傷害寶寶的腸胃，有利于以后寶寶增加輔食。而且受到污染的機會少，更有利于寶寶的健康。

　　2、使我身體恢復得更快

　　現在有的年輕媽媽不了解母乳喂養，怕影響身體，不自己喂寶寶。其實母乳喂養不但不會影響媽媽的身體，還能讓身體恢復得更快。生了球球之后，我就堅持自己給他喂奶，我覺得自己喂球球沒影響我的身體恢復。不過說實話，我也不知道是不是讓我的身體恢復得更快了，只是醫生和書上都是這么說的，說寶寶吸吮媽媽乳汁的時候，能刺激媽媽分泌一種激素，這種激素可以促進子宮的收縮，有利于產婦子宮恢復和排盡惡露，減少產婦出血和其他感染性疾病的發生。

　　3、使我的體型快速恢復

　　聽到很多媽媽都抱怨，說生完寶寶之后，自己變得很胖，體重一直減不下來，都說很懷念懷孕前那時的苗條身材。其實生產后體重增加和母乳喂養是沒有關系的，自己喂寶寶不但不會讓自己的體重增加，相反它還能幫助新媽媽減輕體重。

　　生產以后，媽媽身體里囤積的脂肪其實是為了產生乳汁做準備的。給寶寶喂奶的時候，一部分脂肪就被消耗了，減肥就是讓脂肪燃燒，脂肪被消耗了，當然就起到了減輕體重的作用。這里我還想說一句，其實我覺得塑形比減肥更重要，這會讓你看起來更漂亮，更有女人味。而且減肥不能追求快，它是一個長期的過程，而且你只要不是特別地胖，就不需要刻意地去減重。

　　4、能增進我和球球之間的感情

　　寶寶剛來到一個新的世界，很陌生，很害怕，這時候最需要媽媽的懷抱了。在給寶寶喂奶的時候，媽媽的目光、媽媽的懷抱以及和媽媽的身體接觸會讓寶寶有安全感。記得當時只要是我抱著球球的時候，他就會非常地乖，不吵也不鬧。寶寶在成長的過程中，不只是需要吃東西，更需要媽媽的關懷，媽媽在給寶寶喂奶的時候是和寶寶交流的最佳時機。

　　雖然母乳喂養不是唯一培養親子感情的方法，但卻是最直接，最有效的方法。媽媽的愛會令寶寶更健康快樂的成長，對以后寶寶養成良好的性格有很大的幫助。球球現在的性格就非常的好，我覺得這和母乳喂養有著密切的關系。

　　5、給不能自己喂寶寶的媽媽

　　有些媽媽沒能給寶寶喂母乳，可能因為各種原因。這里，我根據看書學來的一點知識，給這些媽媽一點建議，希望對這些媽媽能有幫助。

　　◎奶粉的選擇

　　我就說說我給球球混合喂養時選擇奶粉的經驗吧。首先要選擇知名品牌的奶粉，因為配方奶粉的生產對技術的要求高，普通的小廠是沒有生產能力的。而且品牌越大，用的人就越多，出現問題就越容易引起人們重視，如果有什么質量問題也可以很容易的從各種媒體上知道。其次要仔細閱讀奶粉的使用說明，即便是非常好的奶粉，也有是否適合你家寶寶的問題，所以一定要自己閱讀說明。

　　我覺得外國的品牌和國內品牌沒有太大的差別，都是經過國家檢驗合格的。如果家庭條件不是特別好，我不推薦你用國外的品牌。因為價錢會差很多，而且并不保證一定就比國產的好。

　　◎奶瓶的選擇

　　奶瓶要選擇適合寶寶抓握的形狀，必須是防漲氣的，可以有效防止寶寶漲奶，而且奶瓶的透明度要高，這樣能方便地觀察到里邊的奶水。還有就是奶瓶的材質，現在市場上有兩種，一種是太空玻璃的，適合寶寶自己拿著吃；還有一種是玻璃的，玻璃材質的奶瓶更適合媽媽喂寶寶的時候用。而且，很重要的一點就是：奶瓶的設計必需要選擇仿母乳的有真實感的奶嘴，這對寶寶的健康發育是有好處的。

　　◎和寶寶溝通

　　母乳喂養的過程，可以很自然地就增進了媽媽和寶寶之間的感情，其實人工喂養也可以。媽媽在用奶瓶喂寶寶的時候也可以抱著寶寶，邊喂奶邊和寶寶說話，專注地看著寶寶。我相信，不管什么樣的喂養方式，只要傾注媽媽對寶寶的愛，一樣可以哺育出健康、可愛的寶寶。

　　六個月，球球不吃我的奶水了

　　到母乳喂養應該喂到什么時候好，我看過很多的育兒圖書上都說母乳喂養到6個月是最科學的。隨著球球不斷長大，公司也陸陸續續地開始有工作了，再喂母乳也確實有些不方便了。而且在5個多月的時候，我的奶水也不是特別充足了，球球也長大了，開始覺得吃不飽了。那時候我就開始混合喂養，邊喂奶粉，邊喂母乳。正當我們在犯愁該怎么辦的時候，球球自己就做了一個選擇，他就不要吃我的奶了。可能球球覺得吃奶粉比較好，比較能吃得飽。突然一次我喂他奶，他就不吃了，自己要吃配方奶粉，反而讓我覺得很失落。

　　在寶寶的喂養方面，我個人覺得母乳喂養比較好。因為我覺得哺育自己的寶寶應該是母親的神圣使命；還有就是母乳營養價值高，其中各種營養素的比例更適合寶寶吸收，能促進寶寶的身體發育，讓寶寶更健康的成長。而且母乳中含有多種特殊的營養成分可以增強寶寶的抵抗力，這不僅讓母乳成為寶寶最理想的食品，還對防止寶寶生病有很大的幫助。

　　對于產后的新媽媽來說，堅持母乳喂養也有利于自己的身體恢復，可以去除一部分多余的脂肪，有助于恢復完美體形。

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