可以，這是安全的，但前提是你要按照“規(guī)則”來(lái)喝。曾幾何時(shí)，人們認(rèn)為喝酒可以幫助哺乳媽媽放松，促使她們下奶，還認(rèn)為啤酒可以提高哺乳媽媽的泌乳量(她們喝酒的目的估計(jì)首先還是放松，提高泌乳量是次要的。)。但是，最新的研究結(jié)果讓人們開(kāi)始質(zhì)疑哺乳媽媽喝酒是否明智和安全。酒精會(huì)迅速進(jìn)入血液，而乳汁中的酒精濃度與血液中的酒精濃度是一樣的。如果空腹喝酒，30—60分鐘后，乳汁中的酒精濃度達(dá)到最高；如果不是空腹，60—90分鐘后，濃度達(dá)到最高。和所有的毒品一樣，酒精的副作用也與劑量相關(guān)，也就是說(shuō)，取決于你喝多少。

　　研究結(jié)果表明，哺乳媽媽少量地喝酒，例如一杯4盎司(約118毫升)的葡萄酒或一瓶啤酒，不會(huì)對(duì)泌乳反射產(chǎn)生負(fù)面的作用。但是，超過(guò)一定的量，(舉個(gè)例子，對(duì)一個(gè)體重60公斤或130磅的媽媽來(lái)說(shuō)，就是大約8盎司的葡萄酒或兩瓶12盎司的啤酒)，酒精就會(huì)抑制泌乳反射，減少乳汁的分泌。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，酒精抑制催乳素和催產(chǎn)素，從而抑制泌乳量。一項(xiàng)研究表明，媽媽如果有長(zhǎng)期的飲酒習(xí)慣(每天兩到三杯)，她們1歲大的孩子在運(yùn)動(dòng)發(fā)育測(cè)試中的分?jǐn)?shù)就會(huì)偏低，但是沒(méi)有心智發(fā)育上的問(wèn)題。許多有關(guān)酒精對(duì)母乳喂養(yǎng)影響的研究尚無(wú)定論，很多媽媽就得出結(jié)論：“不確定，就不做。”

　　目前，研究結(jié)果傾向于支持這樣的觀點(diǎn)：偶爾喝點(diǎn)酒，例如一杯葡萄酒或啤酒，不會(huì)對(duì)媽媽和嬰兒有害。大量喝酒或是每天都喝就很難說(shuō)了。攝入過(guò)量的酒精會(huì)影響你對(duì)孩子需求的反應(yīng)能力，使你不能夠好好地照顧孩子。

　　如果你偶爾喝了一杯葡萄酒(例如，在與丈夫共進(jìn)浪漫晚餐時(shí))，你可以設(shè)法盡量減少傳給寶寶的酒精量。在喝酒之前先給寶寶喂奶，喝酒量?jī)H限一杯葡萄酒或啤酒，而且一邊吃東西一邊慢慢地喝，盡量在喝酒兩個(gè)小時(shí)以后再喂寶寶吃奶。

　　也就是說(shuō)，你不需要在喝了酒精飲料之后泵奶，并將泵出的奶丟棄。乳汁中的酒精含量與血液中的酒精含量是平衡的，所以，等你的身體代謝了血液中的酒精后，你的乳汁中也不含酒精了。你不需要為了給不含酒精的奶騰地方，把“不好的奶”泵出來(lái)(一項(xiàng)研究表明，媽媽在喝過(guò)一杯摻了酒精的橙汁后，她們的寶寶吃奶少了，也許是因?yàn)榫凭淖兞四溉榈奈兜馈Ｒ虼艘部梢岳斫猓瑸槭裁丛谀愫攘艘槐u尾酒之后，寶寶會(huì)煩躁不安)。