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我今年35歲，從前月經很正常。但從前年開始，經期時而提前時而延后，來的時候還伴有腰疼。此外，我還怕冷，經常起夜，給我感覺哪怕是喝一點水，也會排出很多小便。請問，我這是不是更年期提前的癥狀？中醫有沒有辦法調理？(大東區 陸小姐)
從年齡來看，不太可能是更年期提前所致。從表述來看，有可能是腎氣不足導致的月經失調。腎氣不足導致的月經失調有很多表現，如月經量少、顏色淡、質稀，同時伴有腰腿疼痛、頭暈耳鳴、夜尿多、白帶多等等。食療應該補腎益氣、養血調經。準備肉蓯蓉10克、當歸10克，煮水喝。另外，每天可以蒸一段兒山藥吃，對調理有好處。
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