每個(gè)媽媽在生下寶寶后，身體都會不可避免的發(fā)生一系列變化，這是因?yàn)椋菏紫龋瑧言泻头置鋾沟脣寢尩纳眢w有所變化，產(chǎn)后需要重新調(diào)整，才能恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài)；另外一方面，新媽媽又要給寶寶哺乳，乳房也要相應(yīng)的有所改變。這些變化都是正常的，但是如果新媽媽對這些身體上的改變有所了解，就不會到時(shí)候感到難以適應(yīng)了。

　　為此，我們請教了北京婦產(chǎn)醫(yī)院的王琪主任醫(yī)師，到底在分娩后，新媽媽都會經(jīng)歷哪些身體變化。

　　體溫的變化

　　產(chǎn)婦在分娩以后，就會進(jìn)入全身重要器官的調(diào)整階段，她會出現(xiàn)相應(yīng)的一些變化，比如產(chǎn)后1-2天，因?yàn)樯眢w疲勞，新媽媽會出現(xiàn)輕微的體溫升高現(xiàn)象，一般經(jīng)過休息后就降下來。但是如果體溫過高，超過38攝氏度，就要考慮是不是病理現(xiàn)象，要看醫(yī)生了。

　　血壓和脈搏的變化

　　產(chǎn)婦分娩后，脈搏會略微減慢，一周左右能恢復(fù)正常；有的產(chǎn)婦血壓可能會有所波動(dòng)，一般情況下，如果媽媽在分娩之前沒有高血壓病，那么血壓也會在正常的范圍。

　　大量出汗(褥汗)

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后，容易有大量的出汗，我們把這種現(xiàn)象叫做“褥汗”。由于母親在懷孕期間體內(nèi)積聚了大量的液體，當(dāng)她分娩以后，這些體液通過腎臟來排泄是比較困難的，所以她要通過皮膚，以大量的出汗的形式進(jìn)行排泄，這是正常的生理變化，在產(chǎn)后一周左右會自行好轉(zhuǎn)。建議新媽媽可以把毛巾蓋在床單或枕頭上，幫助吸收皮膚排出的汗液。

　　陰道出血(惡露)

　　媽媽在分娩后，陰道會流出一定量的血樣的東西，即通常所說“惡露”，主要是子宮內(nèi)膜脫落后的血液、分泌物和粘液等。新媽媽可以根據(jù)惡露的變化來了解子宮的恢復(fù)情況和是否存在感染等狀況。

　　顏色：在分娩后的前3、4天，新媽媽排出的惡露是血性的，呈鮮紅色，跟經(jīng)血差不多；隨著子宮的不斷恢復(fù)，出血量越來越少，惡露可以逐漸變成淡粉色、咖啡色，最后變成淡黃色，這個(gè)過程大概會持續(xù)7-10天；之后，惡露會變成白色，并漸漸消失。

　　味道：通常情況下，惡露沒有異味，如果受到感染，可能會有些腥臭味。

　　時(shí)間：每個(gè)新媽媽的體質(zhì)不同，惡露持續(xù)的時(shí)間也有長有短，大體上在不會超過6周。

　　新媽媽應(yīng)勤換衛(wèi)生護(hù)墊，保持會陰的清潔，預(yù)防感染。如果惡露中出現(xiàn)血塊多、帶有腥臭味，又或者產(chǎn)后10天惡露中還帶血，新媽媽都要立即到醫(yī)院做檢查。

　　子宮的變化

　　懷孕期間，母親身體的各個(gè)系統(tǒng)為了適應(yīng)胎兒生長發(fā)育的需要，必須進(jìn)行一系列適應(yīng)性生理變化，以子宮的變化最大。懷孕前子宮只有梨子般大小，而等到妊娠足月，子宮會變得像個(gè)大冬瓜。當(dāng)胎兒和胎盤娩出以后，子宮會立即收縮，逐漸恢復(fù)到正常大小，這個(gè)過程也稱為子宮復(fù)舊。

　　產(chǎn)婦分娩后，子宮處在宮底跟肚臍平行的位置，新媽媽可以非常容易的在腹部的下方摸到一個(gè)拳頭般大小的鼓包，實(shí)際上就是子宮。隨著子宮逐漸收縮還原，子宮底每天下降約一公分，一般到了一周左右，子宮就完全下降到骨盆腔內(nèi)，也就不會在腹部被摸到了。

　　子宮恢復(fù)的快慢與產(chǎn)婦的年齡、健康狀況、產(chǎn)程長短、分娩方式、分娩次數(shù)、以及是否哺乳都有關(guān)系。一般來說，由于胎兒的娩出和胎盤的剝離，在子宮內(nèi)膜的表面形成了一個(gè)創(chuàng)面，需要等到產(chǎn)后6周，即42天以后才能夠完全愈合，這時(shí)候子宮也基本上能恢復(fù)到非孕期的狀態(tài)。

　　會陰部的變化

　　會陰和陰道是產(chǎn)婦分娩時(shí)非常容易受傷的部位，產(chǎn)婦在分娩時(shí)陰道和會陰部會有局部不同程度的充血、腫脹，分娩后陰道口會逐漸的縮小，盆底會陰部以及傷口的水腫癥狀會逐漸改善，慢慢的恢復(fù)正常。

　　初次分娩的產(chǎn)婦在進(jìn)行自然生產(chǎn)的時(shí)候，由于會陰部位比較緊、胎兒頭圍較大，以及助產(chǎn)操作等因素，容易引起會陰撕裂受傷，為了避免這種情況的發(fā)生，很多媽媽會做一個(gè)會陰側(cè)切手術(shù)。因此，當(dāng)分娩結(jié)束后，做過側(cè)切術(shù)的新媽媽需要注意會陰部的護(hù)理，保持會陰部的清潔和干燥，避免傷口感染。拆線前每天要沖洗兩次傷口，大便后也要沖洗一次；拆線后，為避免惡露會污染傷口，新媽媽仍然要堅(jiān)持每天清潔會陰部兩次，洗澡時(shí)從前向后擦凈會陰處，并及時(shí)更換內(nèi)褲和護(hù)墊。

　　新媽媽要每天檢查傷口的愈合情況，如果傷口處出現(xiàn)血腫、感染、拆線后裂開等情況，需及時(shí)就醫(yī)。