●準(zhǔn)爸爸應(yīng)忌哪些飲食
■過咸的飲食
適度的咸味養(yǎng)腎,但過度食用咸味飲食就易傷腎。因此,飲食上宜清淡,適當(dāng)食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等,可以補(bǔ)腎益精,避免性功能衰退。
■肥膩的飲食
肥膩的食物容易損傷脾胃,一旦脾胃失常,就會(huì)導(dǎo)致男性精氣不足,性欲減退。豆制品、海魚等有利于精子的形成和增強(qiáng)精子活力,可適量食用。
■寒涼的飲食
寒涼的食物會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)不足,命門大衰,性功能衰退。菱角、豬腦、粗棉子油均不宜食用。