歡迎來到 育兒詞典網 ， 一個專業的育兒知識學習網站！
性生活過于頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
推薦：海蛤墨魚湯
原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。
做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。
下一篇:飲食可直接影響生殖健康親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:不孕不育女性的調理藥膳營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
