“前七后八”是安全期避孕中常見推算安全期的一種方式，但是一些女性因為對“前七后八”錯誤的理解而導致避孕失敗，所以在這里對前七后八做一個簡單的闡述：前七：這個很好理解，就是來月經前的七天，這時為相對比較安全的后安全期，這個基本上沒有人會理解錯誤。

　　后八：是指從來月經來潮的第一天開始算起之后的八天，不是月經結束后開始算起。假如某個女性從12月01日開始來月經，12月06日結束，那么“后八”是指12月01日—12月08日的八天，而不是從月經結束以后開始起算的12月07日—12月14日這八天。其實這位女性排除了來月經的幾天，真正屬于前安全期的其實只有12月07和08兩天。如果女性的月經周期少于26天，一般來說，仍然可以推算“前七”為安全期，而“后八”則不適用。安全期避孕因為受到情緒、氣候、環境等因素的影響，可能出現排卵提前、推后甚至額外排卵。