天下所有的父母都像生出優質的寶寶，但很多人除了知道孕前補充營養之外找不到其他方法，其實正確的進行性愛有助于生育更加健康聰明的寶寶。那么怎樣性愛能夠達到這樣的作用呢？稍安勿躁，接下來馬上為大家揭曉答案。

　　1、遵循最佳同房次數

　　通常情況下，準備生寶寶的夫妻會以增加同房的次數的方式提高懷孕幾率，其實這個方法并不科學，因為性交過于頻繁反而對懷孕不利，甚至會引發不孕癥！

　　具體來說，性交次數過多的話會造成男性精子數量減少、質量降低，精液濃稠度降低，精子老化嚴重，以及精子活性和存活率下降等不良后果，而這些情況都不利于懷孕，生育高質量寶寶的初衷就更不用說了。

　　為了保證精子的充足數量和高質量，專家建議備孕期間最好每個月進行1~2次房事，這樣對提高受孕成功率和實現優生的目的是有幫助的。

　　2、選擇最佳同房時間

　　要想生育高質的寶寶，補充營養是一方面，此外，所選擇的AA時間也會在很大程度上影響懷孕的質量，一般而言秋冬季節是懷孕的最佳日期，而且應盡量選擇接近女性排卵期的日子受孕。

　　由于秋季營養食物更加豐富，通過食補夫妻雙方可以儲存大量的營養，還可以提高身體素質，為胎兒發育打下最好的物質基礎，另外，到了第二年春天萬物復蘇，人體氣血運行更加旺盛，精血會充聚胎寶寶的大腦，對大腦的發育十分有利。等到秋季胎兒發育成熟，氣候涼爽適宜，有利于產婦與新生寶寶的護理。

　　3、保持良好的AA情緒

　　知道嗎，良好的AA情緒也會在很大程度上影響受孕，特別是女性處于緊張等不良情緒下會對子宮的收縮方式產生不良影響，從而影響受孕。所以，AA也講究心情，夫妻雙方最好在都情欲高漲的狀態下進行。

　　4、借助有利姿勢

　　備孕爸媽們是否對懷孕的體位有所耳聞呢？換言之就是，借助性交的姿勢幫助懷孕和提高懷孕質量。對此專家指出最佳懷孕姿勢男上女下和平躺仰臥位的受孕體位。

　　在AA時，如果采用男上女下和平躺仰臥位的姿勢，射精之后，有利于精液聚集到宮頸口附近形成精液池，有助于精子順利進入子宮內部，跟卵子相遇結合，順利完成受孕。同時要特別注意一點，就是應盡量避免性交后精液外溢和排尿，因為那樣會使懷孕的幾率大大降低。

　　5、把握高潮時間

　　相關研究表明：高潮時受孕的孩子出生后加更聰明伶俐。也就是說如果能在女性高潮時射精的話，受孕幾率更高，而且懷孕的質量也更高，生下的寶寶更加聰慧。

　　女性陰道的pH值正常情況下是4~5，這樣的環境對精子的存活不利，不過性交時身體處于興奮狀態，此時陰道的酸堿度會發生變化，特別是高潮時隨著分泌物的增多，女性陰道的pH值會升高到對精子存活有利的狀態，從而使受孕的幾率和質量都有提高。

　　以上信息是不是對備孕的夫妻很有用呢，不要害羞，為了生育高質BB趕快來學習一下吧。