導語： 孕媽媽們在家待著專職待產(chǎn)，不如適當工作。適當工作對孕媽媽來說，有以下好處：妊娠反應有緩解作用、不工作你會越變越懶、上班有利于控制孕期體重、緩解產(chǎn)前焦慮和預防產(chǎn)后抑郁。

　　隨著計劃生育政策以及現(xiàn)代生活的發(fā)展，尤其是在城市生活的孕媽媽們，都會選擇在家專職待產(chǎn)。其實，小編認為孕媽媽們在家待著專職待產(chǎn)，不如適當工作。適當工作會讓孕媽媽們不至于跟社會脫節(jié)。

　　妊娠反應有緩解作用

　　大多孕媽媽在懷孕4周到懷孕12周左右，都會出現(xiàn)晨昏、惡心嘔吐、乏力等早孕反應癥狀。孕媽媽們?nèi)绻巧习嘧?，因為有良好的工作生活習慣，早孕反應也會有所減輕。

　　而且，孕媽媽們在職場上集中精力工作也是緩解早孕反應的一種有效辦法。

　　另外，孕媽媽們在懷孕，情緒會很不穩(wěn)定，而且會經(jīng)常擔心這擔心那。尤其對胎寶寶是否健康這些問題，孕媽媽們越臨近生產(chǎn)的時候越可能產(chǎn)生“致畸幻想”，擔心胎寶寶生下來兔唇、斜頸或長六根手指等等，而這種擔心在孕媽媽們一個人獨處時會明顯加重。如果孕媽媽們正常工作，就會因為忙碌的事情，少了這些奇怪的想法。

　　同時，孕期堅持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈，也會發(fā)現(xiàn)不論是原先爭強好勝的同事，還是比較難纏的客戶，這一階段，都很少對一位大肚婆吹毛求疵。眾人態(tài)度的友善，將對孕媽媽保持樂觀情緒十分有益。

　　不工作你會越變越懶

　　如果孕媽媽們一直在家待產(chǎn)，沒有外出工作的動力，那么就會變得越來越懶惰。尤其一些孕媽媽們在家養(yǎng)胎，不外出活動，或者適當做孕期運動，甚至大腦不經(jīng)常思考，最終會導致胎寶寶的大腦發(fā)育受到影響。

　　孕媽媽們要記住，適當在孕期保持思考的狀態(tài)，你的胎寶寶也會保持活躍的狀態(tài)。

　　而孕媽媽因為生理原因，胃腸蠕動減弱。孕媽媽們?nèi)绻还ぷ?，活動量減少，就會更加容易出現(xiàn)消化機能降低，這樣將會導致自身體重激增和便秘發(fā)生。

　　孕期活動量過少的孕媽媽，更容易會在臨盆時出現(xiàn)分娩困難，難產(chǎn)的情況。

　　所以，小編建議孕媽媽們在懷孕7個月后不應該因為是懷孕晚期導致生活得過于懶惰，也不適宜長時間地臥床休息。

　　孕媽媽有了工作的寄托，孕期的生活就沒有那么枯燥。而且也會跟著社會的步伐走，不因為懷孕而減少與社會脫節(jié)的步伐。而且，懷孕時期保持工作，對于孕媽媽們產(chǎn)后重回職場有好處，因為不會因為時間相隔太久與工作內(nèi)容脫節(jié)。

　　上班有利于控制孕期體重

　　懷孕期間，因為胎寶寶需要攝取營養(yǎng)，因此孕媽媽們的食量大增。在家待產(chǎn)的孕媽媽們，由于沒有的工作的動力，吃東西的時候會更加放肆。

　　而且準爸爸和家人一定會鼓勵孕媽媽們多吃。由于孕媽媽在家待產(chǎn)，沒有外界的壓力，自己會自己的儀容處于忽略狀態(tài)，最終導致懷孕期間面色泛黃，身材走樣。

　　孕媽媽們?nèi)绻麍猿衷趹言衅陂g上班，這樣會有利于拓展自身的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形。

　　另外，適當?shù)墓ぷ髁靠梢允乖袐寢寕兏犹谷坏孛鎸Ψ置鋾r肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，有利于分娩。而且，經(jīng)?；顒拥脑袐寢尩漠a(chǎn)后恢復也相對較快。

　　尤其是愛美的時尚孕媽，小編建議你們更加不要放棄孕期工作的機會喔。

　　緩解產(chǎn)前焦慮和預防產(chǎn)后抑郁

　　孕媽媽們在懷孕期間保持適當?shù)墓ぷ髁?，會緩解產(chǎn)前焦慮和預防產(chǎn)后抑郁。很多在家待產(chǎn)的孕媽媽們由于沒有工作的寄托，每天就是吃和睡。

　　久而久之，生活就會變得單調(diào)。很多孕媽媽們會將工作的動力，轉(zhuǎn)移為產(chǎn)前焦慮。

　　于是，孕媽媽們就會杞人憂天，無中生有出一大堆問題：孕媽媽們會對肚子里的寶寶健康狀況作出不必要的猜測；由于自己身材走樣而擔憂準爸爸不喜歡；還有孕期脫離工作一段時間，擔心自己以后工作能力減弱，導致飯碗不?！?/p>

　　這一系列的擔憂，很容易導致孕媽媽們產(chǎn)后抑郁。其實，在職場中，與同事保持親密的聯(lián)系，每天有適量的工作，孕媽媽們就不會產(chǎn)生孤獨感，從而就不會產(chǎn)生一大堆瑣碎的問題。

　　因此，孕媽媽堅持在孕期保持一定的工作量，會對自己孕期的情緒有積極的影響。