胎動(dòng)是胎兒生命的最明顯的表現(xiàn)，是胎兒發(fā)送給母親的信號，也可以反映胎兒的生命狀況。專家介紹：正常情況下懷孕4到5個(gè)月就可以感覺到胎動(dòng)了。但此時(shí)的胎動(dòng)孕婦可能是感覺不到的。

　　懷孕到第八周末，寶寶開始成形，此時(shí)就出現(xiàn)了胎動(dòng)。胎兒在腹中蠕動(dòng)，在懷孕20周時(shí)，12小時(shí)平均的胎動(dòng)次數(shù)約為200次。

　　胎兒在一天中主要有兩個(gè)高峰活躍期，第一次胎動(dòng)是下午7點(diǎn)至9點(diǎn)左右，另一個(gè)胎動(dòng)則是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)左右，其他時(shí)間胎動(dòng)活動(dòng)相對較少。

　　因此，孕婦可以在早、中、晚各測胎動(dòng)一小時(shí)左右，掌握腹中寶寶的胎動(dòng)情況，并做好每天的監(jiān)測記錄。假如做不到每天測3次檢測的話，最起碼也要進(jìn)行檢測一次，具體時(shí)間可以選在晚上睡覺前。注意，每天測胎動(dòng)的時(shí)間要固定。

　　現(xiàn)在醫(yī)院精密儀器很多，但每天跑醫(yī)院會讓準(zhǔn)媽媽很辛苦。怎么樣在家既簡單又方便的知道胎動(dòng)的情況？

　　1、計(jì)算每次胎動(dòng)次數(shù)及其所需要的時(shí)間。

　　準(zhǔn)媽媽早上起床后就開始測量胎動(dòng)，盡量達(dá)到10次后，就可以不再計(jì)算了。有些準(zhǔn)媽媽1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)就有可能達(dá)到10次，也有可能直到晚上才有10次。如果到了晚上都沒有10次胎動(dòng)的話，建議馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　2、記錄下每天的胎動(dòng)次數(shù)。

　　可以用畫表格的方法進(jìn)行記錄。每天早上起來就開始記錄，只要感覺到胎動(dòng)，就做個(gè)記號，累計(jì)10次以后，就可以不再做記錄。如果到晚上8點(diǎn)左右，胎動(dòng)次數(shù)都沒有達(dá)到10次的話，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　3、計(jì)算特定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)。

　　準(zhǔn)媽媽每天測試3小時(shí)的胎動(dòng)。可在早上、中午、晚上各進(jìn)行一次。

　　4、晚飯后可進(jìn)行測量。

　　準(zhǔn)媽媽在晚飯后7點(diǎn)至11點(diǎn)之間，可測量寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，計(jì)算出現(xiàn)10次胎動(dòng)所需要的時(shí)間。如果超過了3個(gè)小時(shí)，胎動(dòng)的次數(shù)仍達(dá)不到10次的話，就需要盡快到醫(yī)院檢查。

　　5、累計(jì)白天測試的記錄。

　　準(zhǔn)媽媽在一天的早8點(diǎn)到晚6點(diǎn)之內(nèi)，能夠測試出10次胎動(dòng)的話，就應(yīng)該沒有什么問題了。

　　第一次感覺到寶寶在肚子里輕微的胎動(dòng)，是懷孕過程中一個(gè)非常重要的信號。當(dāng)胎動(dòng)幅度由弱變強(qiáng)時(shí)，就可以判斷出寶寶一切都很正常而且很強(qiáng)壯。

　　溫馨提示：如果胎兒出現(xiàn)急促的運(yùn)動(dòng)，期間經(jīng)過一段時(shí)間后又突然停止，這可能就是寶寶發(fā)出的異常信號，要引起重視。準(zhǔn)媽媽要仔細(xì)觀察每天的胎動(dòng)，如發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，馬上到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。