有資料表明，將近50%以上的準媽媽在孕期會貧血，貧血不僅會損害準媽媽自身的健康，對胎寶寶的生長發育也著不良影響，因此一定要做好防治對策。

　　7大貧血癥狀

　　如果準媽媽有頭暈眼花乏力的情況，尤其是坐著突然站起來的時候，兩眼發黑，或是眼冒金星，那多數就是貧血了。對于健康的成年女性，血紅蛋白低于110g/L可以診斷為貧血，而對于準媽媽來說，由于妊娠的血容量增加的緣故，血液會相對稀釋，因此只要低于100g/L就可以診斷為貧血。

　　準媽媽貧血癥狀

　　1.經常感覺疲勞，即使活動不多也會感覺渾身乏力。

　　2.偶爾會感覺頭暈。

　　3.臉色蒼白。

　　4.指甲變薄，而且容易折斷。

　　5.呼吸困難。

　　6.心悸。

　　7.胸口疼痛。

　　兩種貧血孕期最常見

　　1.缺鐵性貧血

　　缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，一般從懷孕5—6個月開始發生。很多準媽媽在懷孕前因月經失血，造成懷孕后體內存貯量不足；而胎盤和胎寶貝的發育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達到孕前的兩倍；加上準媽媽懷孕后胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收，而孕后又未能通過飲食攝取足量的鐵。以上多種因素均使準媽媽容易發生缺鐵性貧血。

　　2.葉酸缺乏性貧血

　　葉酸性貧血又稱營養性大細胞性貧血，主要是由于懷孕后身體缺乏葉酸而引起。懷孕后，準媽媽的身體對葉酸的需求量由孕前50—100微克增加到150—300微克，卻因為胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱而影響了體內對葉酸的攝入。加之妊娠期葉酸從尿中的排出量增加，如果動物性蛋白質和新鮮蔬菜進食得少，就更容易缺乏葉酸，由此引發葉酸缺乏性貧血。

　　貧血對準媽媽和胎寶貝的9大危害

　　1.貧血的準媽媽，妊娠中毒癥的發生率明顯高于正常準媽媽。

　　2.容易影響胎寶貝的生長發育，如宮內生長遲緩等，使足月出生的寶貝體重不足2.5kg，造成先天不足，后天體弱多病，容易發生呼吸道和消化道感染。

　　3.貧血的產婦在分娩時，常常使胎寶貝不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態，容易在宮內發生窒息。

　　4.準媽媽常因貧血而發生宮縮乏力、產程延長、產后出血多等狀況。

　　5.在產褥期抵抗力比正常產婦低，容易并發會陰、腹部刀口感染或不愈合。

　　6.產后子宮復原慢，惡露常常持續不凈，子宮容易滋生細菌感染，引起子宮內膜炎。