浙江省醫科大學附屬婦產科醫院的好媽媽俱樂部里最近有一件事一直被大家所津津樂道，雖然已經過去了好些日子了，但是俱樂部里的準媽咪們還是難以忘懷當天的感人情景……

那天，俱樂部照常在上孕期課程，課講了一半，授課老師從抽屜里拿出了一封信，她說這是在座的一位準爸爸寫給妻子的一封信，平時他不好意思對妻子講的話，都寫在了這封信里。借著這個機會，他想用這個方式，向妻子傾吐心聲。說完，老師就念起了這封信——

親愛的：

自從你懷上了我們的愛情結晶以來，你承受了太多、太多。你和寶寶的血型不和，為了我們的寶寶，你堅持每天服用那苦得出奇的中藥，一連幾個月從不間斷，你真是太了不起了。

懷孕后的你依然堅持上班，帶著我們的寶寶，每天早晨天剛蒙蒙亮就乘車出發去單位，晚上天黑了才回來。每天行程40公里，這些日子下來，你已經帶著我們的寶寶走過了1萬多里，趕上當年紅軍的萬里長征了。最讓我感動的是你從來不曾為此抱怨過。這不得不讓我從心底里對你懷有一種崇敬之情，我替我們的寶寶謝謝你。

寶寶越長越大，你的負擔也越來越沉重了。腰酸、胸悶、腿腳疼……當他用力踢你的時候，你是那樣的難受卻又幸福地微笑著；當他很久不踢你時，你又是那樣的不安與焦慮。而這一切我卻什么忙也幫不上。在這里，我只能真誠地說一句：“老婆，你辛苦了！”

快了，還有40多天，我們的寶寶就將降臨人世，給我們帶來快樂與幸福。我相信這比我說什么、做什么都更能讓你感覺到幸福、滿足。就讓我握著你的手，共同期望這一天的到來吧！

                                                             一個快樂的準爸爸

念完這封信，在座的準媽媽們都很感動，其中一位更是熱淚盈眶，因為她就是這封信中提及的那位“從不抱怨”的準媽媽。在她眼里，丈夫是一個拙于表達的人，今天的事情完全出乎她的意料，這令她非常非常地激動。

給孩子他媽寫封信吧

好媽媽俱樂部的張纓老師告訴我們，國外有很多準爸爸都會用寫信的方式來向妻子表達關懷和愛惜，而且效果好得出奇。雖然這方法在國內還是個新鮮事，但她極力提倡有更多的準爸爸來嘗試一下。

張老師說：一個身懷六甲的準媽媽，往往吃不好睡不好，還要每天支撐著沉甸甸的身子上下班，難免會感覺到疲倦和苦悶。而大部分準爸爸平時工作很忙，不可能抽出很多時間來陪伴妻子，還有些準爸爸則比較內向，不懂得在妻子面前表達自己深深的愛意，這個時候“寫信”就是一個絕好的方法了。當準媽媽收到一封由枕邊人深情寫就的信件時，所有的壞情緒都將一掃而空。丈夫的關愛是準媽媽的能量源泉，當她感受到被愛、被關懷的同時，就會充滿自信和勇氣。而寶寶在媽媽的好心情的影響下，越發的健康茁壯起來。

沒錯，孩子他媽有時想要的就是這么簡單——關愛和理解。未來的小爸們，不要再讓妻子感覺是在獨自承擔著懷孕的種種辛苦了，快投入到這場兩個人的“孕事”中來，一切想說而不好意思說的，就把它堂堂正正地“寫”出來吧！

分享“孕事”，還可以這么做

張纓老師表示，分享“孕事”的方法其實挺多的，除了寫信，準爸爸們還可以做做以下這些事情，和孕媽媽一起分享共同孕育寶寶的滿足和快樂。

1、當個微笑的出氣筒  

孕媽媽身體負擔重，心理負擔也不輕。她們老是會有這樣的擔心：萬一寶寶生下來不健康怎么辦？我的寶寶會比別人聰明嗎？……懷孕后，很多孕媽媽變得多愁善感，莫名的失落感、壓抑感、恐懼感時常會涌上心頭，遇到一些不愉快的事更會變得有些“無理取鬧”。這個時候準爸爸就應該挺身而出，給妻子做一個“微笑的出氣筒”——她的苦水統統倒在你這里，你也不能露出不耐煩的表情；她發脾氣時你更要做到打不還手罵不還口，還要面帶微笑，柔聲安慰。要知道，孕媽媽的糟糕情緒都會通過胎盤傳遞給胎寶寶，這對寶寶將來的個性發展很有關系哦。

2、 準爸爸的懷孕日記

很多孕媽媽都寫起了懷孕日記，做爸爸的你也不要落后！通過細心觀察，你可以記錄下妻子懷孕以來點點滴滴的改變；通過妻子的描述，你可以記錄下寶寶一天天的成長；隔一段時間就給未來的孩子媽拍一些照片，貼在日記里面，圖文并茂。這些都將成為你美好的回憶。在寶寶15歲生日的那一天，你可以把這些記錄當作禮物送給他。這將是一份多么珍貴的禮物啊！

3、 三個人的肌膚之親

胎寶寶生活在一個黑漆漆的環境里，他看不到，但是他聽得到、感覺得到。準爸爸經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，告訴他爸爸媽媽有多么愛他，多么急切地想見到他……讓寶寶充分地感受家的溫馨。如果你的寶寶是個未來的足球明星，常常將媽媽踢得很難受，這個時候不妨由準爸爸出面調解一下：“媽媽很難受了，寶寶聽話，別踢得那么用力啊！”你知道嗎，這一招特別管用。

4、媽咪俱樂部里的男成員

現在很多醫院會在產前組織孕媽媽們參加培訓班，教一些將來如何養護小寶寶的知識，同時也便于更多的準媽媽們交流心得體會。雖然培訓班的門框上，那亮堂堂的金字招牌寫的是“媽咪俱樂部”，但是你大可以大大方方地做個旁聽生，多學一點照顧寶寶的知識，看看其他的媽媽們有什么樣的經驗，忘我地投入到這場孕事之中。

5、暢想三人世界

和孩子他媽一起，為將來的三人世界做個家庭計劃表。從給寶寶購買衣服、尿褲，到為寶寶布置小房間，甚至是以后寶寶念什么學校、學什么樂器……一起遐想寶寶未來的每一步，在為創建三個人的家庭做準備的過程中，準爸爸不但能感受到作為父親的驕傲，更能深刻體會到自己身上的重責大任。

6、當好妻子的貼身男護士

準爸爸還有一項艱巨的任務——提醒孕媽媽做好產前檢查。

產前檢查其實并不復雜，最煩人的莫過于在醫院的長廊里排隊了。這時你發光發熱的機會可就來了。不妨提早起床半小時，去醫院給妻子排隊；在醫生檢查時，及時掌握寶寶的發育情況，并將平時的種種情況一一匯報，仔細詢問醫生。如果準爸爸能有機會陪伴妻子做超聲波檢查的話，當你看到屏幕上小家伙吃手指的樣子，這將成為你一輩子都難以忘懷的畫面。