問：我現在懷孕近60天，每天到辦公室都習慣沖杯咖啡提神，可同事卻說懷孕后不能再喝咖啡，喝咖啡真的對懷孕有影響嗎？

　　湖北省婦幼保健院產科易志環主任介紹：對一般人來說，偶爾喝杯咖啡換換口味未嘗不可，況且咖啡還能提神醒腦、減輕疲勞。但如果長期過量飲用，可能出現煩躁、疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等，嚴重的還會造成神經組織、心臟和肌肉的損傷。

　　咖啡的這些不良影響，對孕婦的傷害將更為嚴重。丹麥一項最新醫學研究報告說，每日飲用8杯或更多咖啡的孕婦將面臨流產或胎死腹中的危險。每天喝3杯咖啡的孕婦，發生自發性流產的危險要上升2倍。即使她們的嬰兒正常降生，也沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。

　　專家分析說，咖啡中的咖啡因是一種神經興奮劑，它刺激交感神經，還可作用于胚胎，與細胞中脫氧核糖核酸結合引起突變。因此，孕婦喝咖啡可能導致畸形兒產生，與自然流產和低體重兒也有關。孕婦在懷孕早期尤其不宜喝咖啡，晚期也應盡量避免，如果實在喜歡，也要稀釋濃度后少量飲用。