妊娠嘔吐中醫謂之惡阻，這是大多數婦女妊娠期常見的疾患，嚴重的可使孕婦迅速消瘦，或誘發其它疾病。用食療方法來治療妊娠嘔吐可收到良效。

　　姜絲煎蛋  雞蛋2只。姜切絲約2湯匙或適量，鹽少許。油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。燒熱镢、下油1湯匙，打開雞蛋放下镢中，慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。余下雞蛋1只與半份姜絲的做法同上。祛風暖胃，含有蛋白質，食后可達進補目的。姜有益脾胃、散風寒的功效；雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。

　　糯米生姜飲  取糯米250克，生姜汁10毫升。將糯米與姜汁同炒至糯米爆裂，然后研成細末，用溫開水調成稀粥，每次2湯匙，早晚各1次。

　　鯉魚姜砂湯  取鯉魚1條，重250克以上，去鱗及內臟，再將砂仁10克搗碎，生姜15克切片，放入鯉魚腹內，加水燉熟，分次在一天內吃完。

　　陳皮生姜飲  取陳皮5-10克，切成細絲，生姜15克切片，白糖適量，共同放入茶杯內，沖沸水當茶飲。正修