坐月子到底能不能洗澡？“生一次小孩，掉一顆牙”是不是真的？懷孕后，一些孕期“禁忌”成為家人不斷在你耳邊“碎碎念”的中心。但這些“孕期碎碎念”是不是都是正確的呢？

　　【日常生活禁忌】

　　“生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎

　　在科學還不夠發達的時候，由于孕期女性普遍缺鈣，而且也沒有提倡孕婦要額外補充鈣質，所以，當時的準媽媽的確容易出現牙齒脫落的現象。

　　現代準媽媽從懷孕前就注意通過飲食和藥物來補鈣，所以很少有這方面的問題，但由于雌激素的緣故，仍然會出現牙周疾病，比如刷牙時出血、牙痛甚至掉牙等等。

　　所以，準媽媽多多咨詢牙醫，定時檢查是很有必要的。

　　孕婦不能泡熱水澡嗎

　　醫學界早已證明，準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。因為高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。

　　孕婦爬樓梯是否有助于分娩

　　準媽媽爬樓梯的確有助于分娩，產科醫師非常贊同準媽媽做此項運動，即使在產前一兩周進行也是有益的。因為在爬樓梯的時候，可活絡筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮，促進分娩過程，其運動量和活動度比散步要大。

　　【飲食禁忌】

　　“酸兒辣女”是真的嗎

　　有人說，從孕婦的口味改變可以看出生男生女。其實，這是不科學的。不過，女性的確可以因為懷孕而改變口味，原來喜歡吃的東西突然不喜歡了，或者本來不敢吃的東西突然特別偏好，這只是由于準媽媽體內激素分泌的改變，影響了嗅覺，進而影響了口味而已。

　　孕婦不能吃冷飲或橘子嗎

　　孕婦是可以吃冷飲的，因為懷孕時，孕婦常會感到燥熱，如果正巧孕期處在夏天，更是熱得受不了，吃少許冰品對健康無礙。

　　至于孕婦忌吃橘子的說法，主要是由于橘子對腸胃功能不佳的人來說，不僅阻礙消化功能，也容易引起排便不暢。

　　孕婦吃燕窩，寶寶無黃疸？

　　燕窩入肺，健脾益氣，養陰潤燥，被視為補品。然而，醫學上并沒有“孕婦吃燕窩，寶寶無黃疸”的證據。

　　從孕婦的長相或肚子形狀能看出生男生女？

　　“孕婦長相變丑生男孩，長相變美或沒變化生女孩”，這些常為人們津津樂道。有此一說大概是因為人們想當然地認為懷了女孩的母親會受雌激素的影響而變美。懷了男孩的母親會受雄激素的影響而變丑。但事實上，這些說法并沒有科學依據。

　　“肚子尖生男孩，肚子圓生女孩”更沒有科學道理了。首先，孕婦的肚子是尖還是圓依據不同的人有不同的判斷，而胎兒是男是女的幾率各有50%，也許是猜中的機會很大，才會有此傳說。

　　【醫療禁忌】

　　孕婦不能吃藥？

　　孕期4-12周是胚胎器官發育的重要時期，準媽媽如果因種種原因必須用藥，應咨詢醫師，切勿自行購藥服用。同樣，放射線治療和檢查也應盡量避免。

　　孕婦不能照放射線？

　　醫學統計表明，準媽媽照射X光的劑量若超過25rab，會影響胎兒的生長發育，例如：發生小腦畸形或生長遲緩。如果在孕期早期照射X光，胎兒發生異常的可能性更大，而在懷孕20周以后，這種可能性就小些了。所以，孕婦不是不可以接受放射性治療和檢查，關鍵是看照射的時期，部位和劑量。

　　孕婦不能接種疫苗？

　　疫苗分為活菌減毒疫苗、死菌疫苗及類毒素疫苗三種。準媽媽若在孕期接種后兩種疫苗的話，并不具危險性；但要避免接種第一種疫苗，因為此類疫苗具有感染性。所以，接種了活菌減毒疫苗后，一般3個月內要避免懷孕。

　　【居家環境禁忌】

　　孕婦不能養寵物嗎

　　貓、狗身上常有寄生蟲，特別是弓型蟲，感染它可以造成胎兒的畸形或流產，而沒有懷孕的成人感染弓型蟲往往沒有癥狀，容易被忽視。所以，普遍認為準備當媽媽的女性，在懷孕前6個月就要遠離寵物，并在懷孕前抽血檢查是否感染弓型蟲、風疹病毒等。

　　孕婦不能住在核電廠附近嗎

　　核能輻射會使人體產生惡性腫瘤，也會危害孕婦和胎兒，造成畸胎，這是大家都很清楚的。但是，合格的核能電廠輻射量是在安全作業范圍的，住在周圍的準媽媽受到的輻射應很少，不必過于擔心。 (楊甜子 整理)