許多父母都因為寶寶自理和獨立能力的培養而焦慮，其實，從寶寶出生開始，媽媽就可以有意識地去創造環境，潛移默化地將自理能力的學習引入到日常生活中，為寶寶日后的獨立生活打好基礎。

　　獨睡：寶寶學習獨立的第一步

　　很多媽媽認為與新生兒同床睡能更好地照顧寶寶，能讓寶寶更有安全感。但是科學研究和實例都證明，嬰兒與父母同睡有很多不利之處，其中危害最嚴重的就是嬰兒猝死癥。大人熟睡后壓到嬰兒，是嬰兒猝死悲劇的重要原因之一。此外，如果寶寶從小習慣了與大人同床睡，那么以后將很難學習自我入睡，年齡越大，對成人陪伴入睡的依賴就越強，這不利于寶寶日后獨立個性的培養。因此，媽媽要抓住培養寶寶獨立的第一個契機，讓寶寶從一出生就成為自己床鋪的主人。

　　引導對策

　　新生兒：給寶寶安全感

　　新生兒常常通過聲音、觸摸和氣息來尋找媽媽，以獲得安全感。在寶寶睡覺前，媽媽可以輕聲呼喚寶寶的名字或是哼一首搖籃曲；當寶寶情緒不穩時，把寶寶摟在懷里、貼在胸口，讓寶寶感受到十月懷胎中每天聽到的媽媽心跳聲。我還結合了自身的經驗，研發了一只“媽媽香”布娃娃，待產媽媽在晚上睡覺時揣在懷里，把自己的獨特體香和愛意傳遞到“媽媽香”布娃娃上。出生后放在寶寶身邊，寶寶聞到了“媽媽香”，就像是找到了媽媽。另外，還可以為新生寶寶準備一個安全小床，小床四周的圍欄既可以起到阻隔和保護寶寶的功能，也能在大床上為寶寶隔出一個獨立的空間，讓寶寶既能感到媽媽的氣息，又可以安全睡眠，同時培養寶寶獨睡的能力。

　　半歲以上：安撫陪伴

　　當寶寶長到半歲時，他已經慢慢適應了從媽媽的子宮內過渡到一個空曠的世界中，此時培養寶寶獨自入睡是最重要的。媽媽可以給寶寶一個固定的安撫玩具，有了這份安撫，寶寶學習獨睡的過程會更順暢。在我兒子小的時候，特別喜歡一個搖晃后會發出響聲的安撫小熊，每天晚上摟著它就可以安心睡覺了。此外，在晚上孩子哭鬧時，千萬不要馬上去抱他，可以先以聲音來安撫寶寶，或給他安撫奶嘴、玩具等，在哭鬧幾分鐘后，寶寶會試著接受安撫物品，慢慢習慣自己入睡。

　　“我家寶貝，自己吃飯！”

　　到了1歲左右，寶寶開始對自己拿勺感興趣，雖然吃飯往往送不到嘴里，還撒得到處都是，但他卻樂此不疲。這時，媽媽千萬不要因為擔心寶寶弄臟了衣服和桌面、弄花了小臉蛋而阻止或呵斥寶寶，或者擔心寶寶自己吃不來、吃不飽，所以，雖然想培養寶寶獨立吃飯的好習慣，但到了最后還是會追著寶寶硬塞硬喂……臟的衣服、花的小臉是可以清潔干凈的，挨一會兒餓的寶寶也會主動討吃的，但是，沒有良好吃飯習慣的寶寶會在以后的成長過程中遇到許多無法克服的性格弱點。因此，鼓勵寶寶學習自己吃飯，就是鼓勵獨立成長。

　　引導對策

　　固定的吃飯環境

　　一開始，媽媽可為寶寶準備一個固定的吃飯環境，比如寶寶專用的高腳座椅，只要坐進座椅，寶寶就無法到處亂跑。有了良好的吃飯環境，媽媽對寶寶的吃飯行為有了一定的控制權，寶寶也更容易集中精力、專心吃飯。

　　可愛的餐具

　　一套可愛、方便的餐具，會增加寶寶想要自己吃飯的欲望。因此，媽媽應花點心思為寶寶準備一套方便握、抓、拿、捏、與年齡相匹配的階段性學習用餐具。只要餐具的造型顏色和圖案是寶寶所喜歡的，那么寶寶將更容易愛上吃飯。

　　模仿是學習的開始

　　寶寶學習吃飯的過程，其實就是一個模仿的過程，而對父母來說，與寶寶一起學習吃飯的過程，其實更是一個親子共同成長的過程。寶寶最親近誰，也最喜歡模仿誰。所以，父母每周必須抽出時間與寶寶“平起平坐”一起用餐，讓寶寶觀察自己、模仿自己。

　　“媽媽，我要恩恩。”

　　當寶寶長到2歲左右時，他的小腿開始更有力，可以蹲、站、走了，而此時的寶寶也有了一定的理解能力。對嬰幼兒行為的研究結果證明，一般孩子在18個月到2歲時，已逐步具備了自己上廁所的生理和認知能力。此時，媽媽可以多鼓勵、多引導孩子，讓他們逐步脫離尿片而獨立上廁所。

　　引導對策

　　可愛的座便器

　　給寶寶一個顏色鮮艷、造型可愛的座便器，把它和玩具放在一起，然后，用形象的語言向寶寶介紹座便器，就像介紹一位新朋友或一件新玩具。讓寶寶先喜歡上可愛的座便器，慢慢再鼓勵寶寶每天在便盆上坐一會兒，做“過家家”游戲。

　　讓成長玩伴來參與

　　讓寶寶喜歡的玩伴充分發揮作用，幫助寶寶學習上廁所。比如可以告訴他，小熊也要上廁所，他可以做小老師，教小熊怎樣上廁所，他就會習慣帶上這個“好朋友”一起去廁所，不久自己也會上廁所了。

　　小小的獎勵

　　做一個禮品口袋，在里面裝滿各種小玩具，孩子每次成功地上了廁所，就從袋子里挑一樣東西給她。媽媽還要記得對寶寶每一次的進步及時表揚，以增強他的自信心，激勵他渴望獨立的意識。媽媽可能會驚喜地發現，在禮品袋子空了的時候，寶寶的上廁所訓練也成功了。經過耐心的指導，一般寶寶在3個月左右就會自己上廁所了。

　　“媽媽，讓我自己做。”

　　隨著寶寶慢慢長大，尤其到了3歲以后，媽媽會發現寶寶很多事情都想要自己完成，常常掛在嘴上的那句話就是“媽媽，我自己做”。 這是他正式表達“我要獨立”的“宣言”。媽媽可能認為孩子小、肯定做不好，而且說不定還會給大人添亂，于是嫌麻煩不讓寶寶自己做。如果媽媽多次扼制寶寶想“自己做”的渴望，寶寶的積極性會減弱，甚至會讓寶寶認為“自己做”是一種錯誤的行為。長此以往，寶寶的自我獨立和勇于嘗試的意識漸漸就淡化了。

　　引導對策

　　珍惜寶寶的“自己做”

　　當寶寶漸漸流露出想要“自己做”的意識時，媽媽要以熱情的口吻來支持寶寶。在寶寶嘗試后，無論成功或失敗，都要先用表揚的語氣肯定寶寶的嘗試，收到肯定的寶寶，將會更加努力學習和嘗試。      

　　提供空間，不過度保護

　　媽媽應該樹立養育新觀念：寶寶一旦離開母體，就是學習獨立的開始。媽媽的作用是為寶寶成長護航，而不是代替寶寶成長。多給寶寶一些選擇的空間，讓他慢慢地熟悉，自己的事情應該由自己做，最多只是得到媽媽的協作而已。

　　注意態度，正確引導

　　寶寶“自己做”的過程，就是不斷犯錯、不斷糾正的過程。雖然媽媽給予空間，但也不能袖手旁觀。此時媽媽要不動聲色地保駕護航，用親切的態度正確引導，讓寶寶安全地、正確地、快樂地學著獨立起來。

　　寶寶真正學會獨立，絕對不是一蹴而就的。所以，請媽媽放寬心，先快樂地享受與寶寶在一起的珍貴時光，然后記得在生活中創造機會和環境，讓寶寶學習自理和獨立。老人們總說：什么樣的媽媽，會造就什么樣的孩子。我的理解是，媽媽的養育心態決定了寶寶的生長環境，從而影響寶寶性格及能力的成長。