“我的孩子很纏人。我沒法兒單獨換衣服、淋浴，甚至連去洗手間也不行。我離開幾步他就會開始哭，如果我離開房間，他會哭得更厲害。”我經常會從 年輕的媽媽們那里聽到這樣的抱怨。如果是你你會怎么處理？一兩歲大的孩子需要媽媽或爸爸寸步不離嗎？一位媽媽向我講述了她的“解決辦法”：時刻和她兩歲大 的孩子保持身體接觸。很夸張的是，她會跪在地上，穿梭在房間里打掃衛生，同時讓孩子騎在自己的背上。這位媽媽的做法過猶不及。該年齡段的孩子雖然需要父母在周圍守護著，也需要有被人關心的安全感(如果讓一個兩歲大的孩子獨自在房間里玩耍，甚至還關上門，這要求顯然太高了)。但父母也完全沒有必要將孩子“隨 身攜帶”。如果孩子愿意，可以跟著來。當你臨時要去另一個房間的時候，開著門，保持目光接觸，和孩子說話，這些手段能夠讓孩子更容易接受你暫時的離開。有時候人們會把孩子的分離恐懼和“我不能自己一個人活動”(見第108頁及之后幾頁)混淆在一起。

　　孩子的分離恐懼經常會通過睡覺的問題表現出來。很多孩子不愿意晚上一個人睡覺，或者夜里會醒來哭泣。我認為，讓孩子單獨睡在自己的房間或者單獨睡在自己的床上，這對孩子的睡眠有好處。前提是，要讓孩子感到安全：爸爸媽媽就在我附近，他們很愛我，會保護我。第161頁起會詳細分析孩子對夜晚的恐懼。從第156頁起你還可以獲得更多的和孩子的睡眠問題相關的信息。