關鍵詞：分離的不安感 害羞工作 不想要讓父母去上班

　　情境

　　我的孩子完全不想跟我分開。他抱住我的手臂或腿，而且根本沒辦法把他拉開！他不要跟其他孩子玩，也不愿意自己玩。

　　思考

　　孩子都會經歷過這段黏著父母的階段。一般而言，這只是一個很短的階段，而且孩子也將會不斷長大。如果父母很討厭孩子這種黏父母的行為，最好避免用動作去推開孩子，或者是告訴他，“不要像個小嬰兒一樣，自己去玩。”要使用以下的一些想法來鼓勵孩子更加獨立。

　　解決方法

　　1 允許孩子和你待在一起。告訴他，“只要你想要的話，你可以待在這里和我一起；或者你也可以先去玩，如果想要我抱的時候隨時可以再回來。”很有趣的是，當你允許讓孩子黏著你，通常結果是會鼓勵他離開你身邊。

　　2在面臨變動或者壓力時，孩子會變得很黏著你，例如，兄弟姐妹的生日、父母離婚，或者搬新家以及開始去上學。允許孩子很自然的黏住你，因為孩子需要慢慢習慣新的情境。

　　3 帶孩子去你希望他去的地方，例如，公園的游戲區。和孩子一起玩幾分鐘；然后，往旁邊走幾步并且站在旁邊看著他，就這樣逐漸拉開和孩子的距離。如果孩子開始恐慌，可以向前走近幾步，說些正面的話，“哇！你看，這個溜滑梯看起來好好玩喔！”最后，你就可以離開孩子一段比較長的時間。跟孩子說你將會在哪里──“我將會坐在這個椅凳上”──因此，孩子看到你走開時將不會擔心。

　　4 你可以給孩子你的某個貼身物品，例如，一條小圍巾、一個舊錢包，或者是一張照片，這樣他可以拿著這些東西，感覺到父母還在身邊。

　　5 給孩子一個“不可思議的銅板”，并且告訴他它將幫助他有安全感以及感到開心。(我建議使用一般的銅板，而不要用其他特殊的象征性物品，因為如果孩子不小心弄丟的時候，很容易可以替換。)

　　6 注意你的言語和行動。你可能會透過身體語言、表情，以及一些擔心的口吻，不經意地鼓勵孩子黏著你的行為，例如，“喔！親愛的，這沒關系！真的不用擔心，我很快就會回來。”讓孩子知道，你有信心當你不在他身邊時他也會很愉快、很安全的。

　　7 如果黏著父母的行為持續超過六個月，那么這種狀況或許持續太久了，孩子可能有其他的害怕等行為，這時候找專家討論孩子的行為會比較有幫助。