我是不是長得很丑——怎樣對待自己的外表

　　有位名人說：“如果一定要選擇笨或者丑，那我寧可選擇笨。因為一個人丑，照鏡子就會發現。而如果他笨，他可能很久都不會意識到。” 外貌上的缺陷永遠清楚地擺在臉上，因此也最容易讓孩子自卑。

　　據說嬰兒會本能地喜歡年輕美麗的女子，可見愛美之心人皆有之。又據說人都是自戀的，幼兒會覺得自己是世界上最漂亮的孩子，父母是世界上最漂亮的男人和女人。兩三歲的幼兒幾乎不會因為相貌而自卑。

　　可惜好景不常，隨著孩子漸漸長大，幾乎所有的孩子都會進入“形象焦慮期”。他們有時候攬鏡自賞，越瞧越美，覺得自己是天下第一美人；有時候又突然對自己左看右看都不順眼，把一個小小的缺點無限放大。為了一點微不足道的身體缺陷——甚至根本談不上缺陷，只不過是不符合孩子當時偏執的審美觀——煩惱至深。最嚴重的，還會背著父母跑到醫院整容。

　　小女孩悶悶不樂地對媽媽說：“我再也不想參加學校的話劇演出了。”媽媽問：“為什么呢？你不是最喜歡演話劇了嗎？”小女孩委屈地說：“可是他們不讓我演白雪公主，每次都讓我演小矮人！”媽媽問：“那么誰演白雪公主呢？”小女孩不高興地說：“還不是小美！每次老師都讓她演公主！”媽媽說：“哎呀，小美長得就是漂亮嘛，你演小矮人不是也不錯嗎？”小女孩生氣地說：“我不管！反正我也想當白雪公主！”

　　在咱們中國文化里，為了美而焦慮可不是什么光榮的事兒。民間俗稱“臭美”，顯然帶有貶義。當孩子為“美”苦惱時，家長多半覺得這是虛榮，應該改掉這個毛病。特別是中小學，提倡在校生忽略外貌美，注重心靈美。我上中學時，學校要求女生不許留長發。就算是現在，很多學校的校服依舊是款式保守、顏色老舊、極其寬大不合身的運動服，設計的主要思路就是掩蓋孩子們的性別美。似乎只有孩子們穿得足夠難看，才能保證他們內心純潔，把注意力全部放到學習上。

　　但是無論怎么壓制和引導，少男少女對美的追求也不會因為家長的一廂情愿就消失。即便是物質匱乏的年代，年輕人們也會想盡辦法，利用手頭一切資源修飾自己。捫心自問，親愛的家長們，咱們小時候不也無敵臭美嗎？就算時至今日，你恐怕也少不了被老人嘮叨過“怎么買這么貴的衣服”，或者被丈夫驚悚地質問“你穿的是什么呀？你這是什么發型呀……”。

　　所以，說得嚴重一點，不許孩子追求外貌美，也是一種對孩子天性的壓制。壓制永遠不如引導，咱們還是應該讓這愛美之心產生向上的動力。

　　假如孩子抱怨：“媽媽，我怎么這么丑啊。”

　　很多家長會告訴孩子“沒關系只要你學習好”“心靈美才是最美的”等等。

　　這樣的答案很符合我們的主流教育觀，但是它卻有答非所問的嫌疑——即便我學習好、心靈美，可我還是想做一個外表漂亮的人呀。

　　有的父母可能會無奈地說：“哪有那么多美人呀？不丑就不錯啦。”

　　這話聽起來現實多了，可是，其實也不用這么悲觀。相貌雖然是天生的，但美完全可以通過后天的努力來獲得。假如一個人有健美的體型、良好的教養、優美的舉止、得體的衣著、自信的笑容，那么不管天資如何，他多半都是好看的、順眼的。一個人在十八歲前是否能傾城傾國，的確是由上天注定。但一個人在成年以后是否能讓多數人覺得形象不錯，則多半取決于后天的努力。

　　所以，假如孩子為了相貌而苦惱，家長應該先認真地問一問：“你覺得自己哪里不夠美呢？”

　　也許孩子會指出自己身材上的一點小缺陷，比如女孩嫌自己腰不夠細，男孩嫌自己不夠強壯。

　　那么你完全可以告訴孩子：“媽媽建議你去健身房鍛煉，或者去參加一個舞蹈班。”這可不是空話！很多人都有這樣的體會：舞蹈演員不管長著一張什么樣的面孔，看起來都是美人。形體之美可以通過鍛煉來達到，而且鍛煉對健康也很有利。孩子對體型不滿意，倒是開始培養健身習慣的好機會呢。

　　有的孩子覺得自己不美，是因為他有個光芒四射的偶像。偶像既然是完美的，相比之下，自己當然處處不如人啦。

　　那么家長不妨對孩子說：“我也覺得他非常美，不過，你如果好好努力，也可以像他一樣美呢。”接下來，當然就是讓孩子向偶像美的一面學習。追捧NBA明星的孩子可以將打籃球作為業余愛好，學習球星勤奮和拼搏的一面。哈韓族的父母也不要大驚失色地認為孩子喜歡了一些渾身打洞、頭發染黃的“妖怪”，韓星們的現代舞也是很不錯的運動。就算你的孩子開始崇拜黑幫戲里的古惑仔，你也可以對他解釋：“古惑仔帥，首先是因為他們忠誠講義氣，而且身形健美。如果你也想這么帥，堅持去健身房或者學習武術都很好呀。”

　　有的孩子覺得自己丑，是因為追求完美，對自己的某個特點耿耿于懷。這樣的孩子心里的完美標準非常單一，根據唯一的標準，很容易越看自己越不順眼：眼睛不夠大，鼻子不夠挺，睫毛不夠濃密……總之，我怎么跟芭比娃娃一點都不像啊！

　　那么家長可以為孩子介紹當今世界美的多樣化，告訴她每一種五官和臉型都有自己的美。比如孩子嫌自己嘴巴大，你就可以告訴她舒淇被稱為最有風情的女性；孩子嫌自己是單眼皮小眼睛，你可以告訴她這才是東方美，好萊塢選華人女星永遠更青睞單眼皮，連動畫片里花木蘭也是單眼皮的。

　　愛買之心是人類天性，能為孩子帶來巨大的能量。我曾經在博客中講過一個故事，主角是我的一位自幼體弱多病、豆芽菜一般的表弟。由于手臂上有血管瘤，他需要纏彈性繃帶，可孩子的愛美之心讓他拒絕戴這個別人都不戴的東西。于是我帶他打籃球，告訴他喬丹永遠在手臂上纏著護腕。而喬丹，是當時公認NBA最帥的球星。表弟從模仿喬丹戴著護腕打籃球開始，漸漸地當上了班級替補，最后居然成為了主力隊員。在這個過程中，表弟越來越強壯，越來越開朗，也越來越自信，到現在真的堪稱帥哥一枚。愛美之心給他的成長帶來動力，真是讓我始料未及。

　　當然，如果孩子的容貌真的已經達到有礙觀瞻，堪稱生理缺陷的地步，也完全不用著急——我們應該慶幸自己生在了一個整容業發達的時代。咱們可以告訴孩子沒關系，“你只管好好學習，好好鍛煉身體，如果你能達到某個目標(比如考上大學)，那么十八歲你身體定型之后，媽媽可以帶你去整容，然后保證你漂漂亮亮地進大學”——據我所知，很多韓國人都是這么干的。

　　美學教育是一項非常重要的基礎教育，也是目前在我國還沒有引起重視的一項教育，這和我們“萬般皆下品，唯有讀書高”的民族傳統有關系，也和文革時期“不愛紅裝愛武裝”的性別模糊教育有關系。但時至今日，我想很多父母已經開始意識到基本審美教育對孩子的重要性：假如不想讓孩子某一天突然開始穿可怕的奇裝異服，那么最好從小對孩子進行適當的形象教育。

　　愛美是非常積極的：即希望自己更美好。據說中年女性的健康程度大大好于中年男性，就是因為女性愛美，會盡量保持體型，因而保持較為健康的生活方式。所以爸爸媽媽們，請支持孩子的愛美之心，并將這種能量引導到恰當的地方。

　　● 我個子不夠高怎么辦？

　　● 我皮膚不夠白怎么辦？

　　● 我的臉太大了怎么辦？

　　● 他們都說我難看怎么辦？

　　● 我怎么才能像某某一樣漂亮？