南都訊 記者張艷麗 春節長假，天氣多變、活動頻繁、家長疏忽大意都是兒童健康安全的隱患。對此，順德婦幼保健院兒科副主任醫師江少虎建議，家長可在飲食、衛生、外出等方面防范，帶孩子度過安全健康的春節。

　　飲食：

　　高熱量食品引發消化疾病，碳酸飲料喝太多易骨質疏松

　　春節高蛋白、高脂肪、高熱量的食品容易造成膳食纖維不足，脂肪、蛋白質超標，加重腸胃超負荷運轉。“兒童的消化功能尚不完善，暴飲暴食更容易造成腹脹、腹痛等不適。”江少虎說。

　　入袋的壓歲錢成為零花錢，刺激兒童購買食品的欲望。“許多兒童零食中會添加非食品級的色素、香味劑、防腐劑。保脆劑、發色劑、護色劑。”江少虎表示，這對兒童健康危害極大。

　　此外，他還建議，要避免過量喝碳酸飲料，“其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例，可以導致兒童骨質疏松，骨折的危險會增加5倍。”在外出就餐時，對有食物禁忌的兒童也要格外小心，避免誤食禁忌食物引起不良反應。

　　保健：

　　溫差大肺炎患者增多，多曬太陽抵御腸道疾病

　　冬春季節，溫差比較大，兒童適應能力有限，“容易出現感冒發熱，肺炎的患者會增多。”江少虎提醒，要特別關注流感禽流感態勢，加強防范，避免到疫情較重的區域活動。

　　同時，腸道病毒活躍時，腹瀉和手足口病的風險隨之增加，家長要提醒孩子多洗手，多曬太陽。“紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助兒童對鈣、磷的吸收，增強抗病能力。”

　　此外，帶孩子外出旅行，江少虎建議家長可攜帶思密達、口服補液鹽、小兒感冒退熱藥、消毒殺菌劑、止血貼、防蚊劑、滴耳液、滴眼液等藥品，以及簡易外傷包扎所需的醫用消毒液和滅菌棉紗。

　　安全：

　　關注孩子活動避免走失，注意用電安全避開危險品

　　節日外出，置身人員嘈雜和復雜的環境或難避免，孩子走失的事情時有發生。因此，家長要密切關注孩子活動范圍，避免單獨出行走失的風險。“多溝通，引導孩子在走失后怎么做。”江少虎建議為孩子佩戴一張注明姓名、地址和父母聯系方式信息的布條，以備不時之需。

　　此外，用電安全也須警惕。江少虎建議，使用兒童安全保護開關和插頭，避免觸電。家長要將剪刀、剃刀等鋒利器具，硬幣、小珠子、別針或藥品等物品，放置在孩子觸不到的地方，避免誤傷。“家長還一定要細心看管孩子，防止煙花爆竹炸傷、交通安全事故、藥物誤食等情況的發生。”江少虎提醒。

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