核心提示：媽媽們一般在什么時間給寶寶洗澡呢？你可能會說中午，因為冬天天氣寒冷；或是說吃飯以后，因為方面清洗臟衣服，或是晚上睡覺前，因為有利于睡眠……那么究竟哪一種才是正確的呢？

　　2歲的天天一般是在晚上媽媽下班了之后洗澡，但自從天天感冒了之后，天天奶奶就不同意天天晚上洗澡了，認為應該在中午洗澡，否則容易著涼感冒，天天媽媽卻認為晚上洗澡沒有任何問題，還有利于睡眠呢。那么，究竟誰的看法才是正確的呢？

　　如果要問媽媽們一般在什么時間給寶寶洗澡？答案估計天差地別，尤其是在冬天，有的說下午，有的說吃飯以后，有的說晚上睡覺前……究竟哪一種才是正確的呢？

　　睡前洗澡？不利于寶寶入睡

　　很多大人都習慣在晚上睡覺前洗澡，認為可以促進血液循環，放松身心，能幫助睡眠。然而有研究發現，睡眠質量與體溫有關，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺時間近，孩子體溫高，就容易睡不著。也就是說，睡前洗澡并不適合寶寶甚至是大人，有這個習慣的家庭可能需要調整一下洗澡時間。

　　飯后洗澡？需要間隔1-2個小時

　　不少家庭會選擇在晚飯過后給寶寶洗澡，主要是因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因為剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行，且每次持續時間不要超過半小時。

　　飯前洗澡？有利于增進食欲

　　很多人沒有想過要飯前洗澡，實際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。首先，洗澡會讓孩子消耗一定體力，提升其進食欲望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，有利于培養早睡早起的好習慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以試試飯前洗澡。

　　中午洗澡？寒冷天氣的最佳選擇

　　在寒冷的冬天，中午的氣溫比較高，在中午給寶寶洗澡有利于避免著涼，是個不錯的選擇。需要注意的是，寶寶剛吃飯午飯要等待一段時間才能洗澡，否則不利于消化。如果中午時間安排不過來，可以考慮在下午洗澡，既能避免晚上容易受涼，有能節省晚上洗澡的時間，有利于盡早入睡。

　　寶寶洗澡頻率看地區和天氣而定

　　寶寶多久洗一次澡也是很多家長爭論的焦點，這一點39育兒編輯認為還是看地區和天氣而定。比如在寒冷干燥的北方地區，完全沒必要每天洗澡，因為寶寶皮膚的厚度只有成年人的1/3，皮膚角質層被水浸泡后會變得更加松散，再加上洗澡時的外力刺激，皮膚就會變得干燥，洗澡過勤的寶寶患上干燥性濕疹。但是在氣溫較高的華南地區，尤其是海南島等地，每天給寶寶洗澡還是非常有必要的，家長需要隨機應變哦。