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　　多渠道獲取信息，緊跟潮流沒什么不對，但如果在“養孩子”的事上，總是偏聽偏信，盲目跟風，就未必好了。因為紛雜、混亂、不知科學來源的信息會給孩子埋下種種健康隱患。

　　藥補不如食補

　　聰聰媽媽一直有個理念——— “防病勝于治病”。于是，宣稱有預防作用的保健品，就成了聰聰每日食譜上的“?？汀保裁辞寤痖_胃的、預防感冒的、提升免疫力的、調理腸胃的，一個不落。很多新手爸媽都是從書上報上學習的育兒理念，很多并不實用。山東省中醫院博士師偉說，保健品有一定的功效，但前提是必須對癥，當飯吃可不行。對于孩子來說，一天正常的三餐，再加上兩頓小點心，多吃蔬菜、水果，注意膳食平衡，基本就能滿足正常成長的需要了，即便偶爾感冒、上火、腸胃不適也是正常現象。保健品雖不完全算藥，但也該遵醫囑，吃多少、吃多久、怎么吃都應該由醫生把關。

　　如果孩子經過醫院診斷是缺乏某種微量元素，如缺鐵，可以適當吃點補鐵的保健品；如果孩子經常感冒，抵抗力差，也可以在注意飲食和加強鍛煉的基礎上，適當吃提高抵抗力的保健品；如果孩子經常便秘、尿黃，可以吃一段時間的清火產品，但必須提醒的是，清火保健品的主要成分多為苦寒之物，長期服用可能傷及脾胃。

　　俗話說，藥補不如食補，保證孩子茁壯成長、少生病的關鍵，還是吃好每一頓飯，并加強鍛煉。

　　食物還是本地的好

　　可以說，鵬鵬是吃著進口食品長大的孩子。從他出生，爸爸媽媽就動用一切關系，從美國帶奶粉喝。后來鵬鵬大點了，爸爸媽媽就給他買價格奇貴的進口雞蛋，因為周圍很多家長都說，這種雞蛋是土雞下的，味道更香，營養更豐富，對孩子智力和身體發育都特別好。

　　師偉說，不少父母都認為，只要有條件，就得給孩子買品質最好的，而便宜沒好貨，自然是價格較貴的進口貨最符合要求。

　　其實，這種想法實在沒必要。首先來看外國進口的嬰幼兒專用水，它們往往是經過多層凈化的純水，其中不含雜質，也少了很多有益身體健康的微量元素；而國內我們一般喝的自來水中含有多種礦物質，更有利于給身體補充微量元素，尤其是鈣。中國人比較容易缺鈣，自來水中含有的鈣離子，不失為一種鈣的補充來源。因此，沒必要非讓孩子喝昂貴的專用水。

　　再來看很多家長愛買的外國雞蛋等食物。國外進口的食物可能品質本身沒有問題，但因為運輸或長期貯存，未必很新鮮。

　　食物還是吃本地的好，運程短，更保鮮。如果有時確實需要給孩子買進口食品，一定要到正規超市或商場買大品牌的，這樣質量和品質才有保證。

　　媽媽懶點反而利于孩成長

　　師偉感嘆說，現在的寶寶被照顧得太周到了，可以說是飯來張口，衣來伸手。大人太勤快了，寶寶會變得動手能力越來越差，這對孩子的成長特別是以后的學習生活都有影響。有什么好的方法可以從小培養寶寶的動手能力，增強寶寶的生活自理能力呢？

　　寶寶自理能力差的原因就是大人對寶寶照顧得太周到了，解決這個問題很簡單，寶寶自己能做到的事情，家長就要給寶寶創造自己做的機會，不要什么都包辦。

　　寶寶從1歲左右就有了自我服務的意識，想自己吃飯，可是很多家長擔心孩子自己吃不好弄臟衣服，就剝奪了寶寶自己吃飯的機會，最后導致寶寶很大了都不會自己吃飯。同樣，寶寶2歲多該開始學習自己穿脫衣服、自己上廁所了，聰明的父母應該抓住寶寶學習的關鍵期，為寶寶創造動手學習自理能力的機會。對那些把孩子照顧得太周到的勤快父母，希望你們懶一點兒，這也許對孩子的成長是件好事兒?！醣緢笥浾?耿強

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