家里有個嬌氣兒，父母總是要操心。因為孩子老生病：感冒、喉嚨發(fā)炎、夜間磨牙、出虛汗、大便干結(jié)、食欲不佳……廣東省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師許尤佳指出，對這些兒童常見問題，家長在處理方式上均存在很多誤區(qū)。現(xiàn)代父母育兒有三弊：過飽、過暖、過服涼茶，這些正是導(dǎo)致孩子體質(zhì)弱、常生病，因此，可以說，預(yù)防孩子生病，最根本、最重要的就是保護(hù)好孩子的腸胃。

　　消化不好病從中來

　　吃飯對孩子來說是頭等大事，好吃的孩子拼命吃，沒分寸、沒節(jié)制，一旦沒胃口了，媽媽就會心急如焚，生怕孩子餓著，奶奶不停給孩子塞吃的，還時不時喂點(diǎn)涼茶，害怕孩子“熱氣”。

　　中醫(yī)說，“先天之本就是腎，后天之本就是脾”。小兒的常見疾病多數(shù)是后天之本在起作用，把脾胃搞壞了，小兒就會鬧出許多病來。

　　許尤佳認(rèn)為，幼兒“臟腑嬌嫩、行氣未充”的身體特點(diǎn)，機(jī)體發(fā)育不完善，機(jī)體抵抗力差，容易生病。從中醫(yī)的角度講，幼兒又具有“三不足兩有余”的特點(diǎn)：肝常有余，脾常不足；心常有余，肺常不足，腎常虛。可見，其脾、肺功能不足、不完善，即幼兒的消化功能不佳，如果飲食，尤其是吃得過飽、消化不良，導(dǎo)致晚上睡眠不好、出虛汗、食欲不佳，各種疾病就來了。

　　脾虛的孩子老生病

　　由于脾、肺功能不成熟，因而孩子的陽氣不穩(wěn)定，屬于“虛寒之體”。因此，在平時孩子有點(diǎn)小毛病的時候，用藥時慎用苦寒、攻伐。

　　在廣東，家長見孩子大便硬、口氣重、口唇紅，就以為是上火了、熱氣了，需要喝涼茶。許尤佳說，這種情況很多時候是因為消化不良，口氣就是胃氣的表現(xiàn)，口氣臭，說明吃的東西還沒有消化。

　　有的家長會說：“小孩子大便硬，拉羊屎狀的大便，肯定是熱氣了。”許尤佳說，其實腸道的功能受到了影響，有一些便秘，所以大便拉出來都是硬硬的。脾虛的小孩，時間長了，中氣不足，拉出來就是羊屎狀，絕大部分不是熱氣。因而，不要隨意給孩子喝涼茶，偏涼性食物、涼茶都是損傷腸胃的做法。

　　另外，小孩子感冒發(fā)燒，90%是病毒感染，病毒感染用抗生素是沒有療效，反而打了抗生素之后，破壞了腸道菌群平衡，胃口更加不好，好多孩子臉色發(fā)白發(fā)綠，晚上睡覺也睡不安穩(wěn)，愛哭鬧，體質(zhì)越來越差。喝涼茶習(xí)慣、抗生素使用過度等都會導(dǎo)致脾虛，很大程度上導(dǎo)致孩子更容易生病。因而他在臨床上，用藥時，喜歡開一些偏溫性的藥，不會隨便用清熱和解毒的藥物。

　　保護(hù)脾胃就是保孩子健康

　　“來醫(yī)院就診的患兒，99%都是脾虛，臉色蒼黃、睡眠質(zhì)量不好、出汗多、食欲不佳。”許尤佳認(rèn)為，虛寒體質(zhì)的小孩就要注意腸道功能的保養(yǎng)，飲食慎用寒涼、忌過饑、忌過飽。

　　既不能把孩子餓得過頭，但是也不能吃得太飽，餓得過頭就會傷脾，太飽傷胃。在兒童預(yù)防保健中最重要的一環(huán)是保護(hù)好腸胃，而保護(hù)脾胃的最好方法：消食導(dǎo)、健脾養(yǎng)。

　　首先別給孩子吃太多、太飽，晚上睡覺前盡量不吃東西；其次，在孩子消化不好的時候，及時助消化，藿香正氣水、保劑丸等一周吃一次。也可以煲異功散湯(四君子湯加陳皮)，這湯里有太子參、茯苓、白術(shù)、甘草，可行氣化滯，醒脾助運(yùn)，加上陳皮后還能助消化，比較適合給孩子消食健脾。在孩子消化好的時候，就可以煲湯，魚湯、雞湯、瘦肉湯等，順著他的胃口，但是就是不能吃太多。

　　此外，經(jīng)常帶孩子去公園參與戶外活動，不要吃得太飽、穿得太暖，把腸胃保護(hù)好，只要這點(diǎn)做得好的話，自然四時欲得小兒安。文/羊城晚報記者 張華  通訊員  吳遠(yuǎn)團(tuán)

　　受訪專家/廣東省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 許尤佳