孩子正在長身體，可是腸胃問題常常讓家長很擔(dān)心。便秘了，家長擔(dān)心；腹瀉了，家長擔(dān)心；吃不下東西，家長擔(dān)心。有廣告說的挺好：“吃飯不消化，飯前嚼一嚼”。有了這條金律，很多媽媽都把健胃消食片給孩子當(dāng)營養(yǎng)藥吃。不過，有的媽媽就問了：“從寶寶能吃一些飯菜的時(shí)候，我婆婆就開始每頓飯后都給寶貝吃一片消食片，說有助于消化，我總覺得這樣不好，小兒的消化功能應(yīng)該從小煅煉，老是靠吃消食片幫助消化，對(duì)寶寶是不是沒有好處？”

　　專家表示，兒童自我控制的能力差，喜歡的食物很難抑制吃的欲望，因?yàn)槌缘亩?，常常造成腸胃疾病，飲食不調(diào)損傷腸胃，食物停滯于中焦，出現(xiàn)腹瀉、便秘、消化不良等“積食”癥狀。但這些問題并不能通過健胃消食片來解決。

　　健胃消食片不是萬靈丹

　　中醫(yī)科學(xué)院劉兵博士對(duì)39健康網(wǎng)表示，盡管健胃消食片是一個(gè)比較安全的非處方中成藥，但是并不適合給當(dāng)成保健藥一樣長期吃。孩子胃腸道功能很容易受影響，解決消化不良的方法很多，最好的方法是預(yù)防，建立良好的生活及飲食習(xí)慣，定時(shí)起居作息，定時(shí)定量進(jìn)餐，不大量進(jìn)食生冷食物。相對(duì)于使用藥物解決孩子消化不良的問題，中醫(yī)的一些保健手段對(duì)于孩子來說更適合。

　　消食化積 給孩子一副好腸胃

　　因?yàn)閭骋鸬钠⑽覆缓?，一定要先消食化積。通過消食化積，孩子腸胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能正常吸收影響，茁壯成長。我們從癥狀入手，看看孩子常見的幾種腸胃問題，該怎樣解決。

　　食欲不振

　　孩子食欲不真的原因主要是因?yàn)槟c胃樞紐不運(yùn)轉(zhuǎn)了，可能是胃氣不降了，也有可能是脾氣不升了。

　　最常見的第一個(gè)原因就是傷食，孩子吃東西太多，腸胃不堪重負(fù)，不能正常工作了，這就是“傷食”。傷食的孩子，要先化食。如果是面食導(dǎo)致的傷食，可以用麥芽、大麥茶來解。如果是肉食、油膩食物導(dǎo)致的傷食，則用山楂、神曲來解，吃點(diǎn)大山楂丸。如果已經(jīng)采取措施化食了，但孩子還是不想吃飯，那該怎么辦呢？接下來就要要考慮大腸氣有沒有降，只有通了大腸氣以后，陽明的濁氣降下去了，胃的濁氣降下去了，孩子的食欲就提起來了。這時(shí)可以用一些通大便的方法，包括小兒推拿清大腸、揉天樞穴，或者用炒萊菔子，就是我們常說的炒蘿卜子。大便通了，孩子的食欲自然也就回來了。

　　如果也化了食、大便也通了，孩子仍然不想吃飯，這時(shí)候還要考慮脾不升清的問題。脾不升清的孩子，還是食欲不振，這時(shí)候還會(huì)表現(xiàn)得無精打采。具體來說就是孩子看上去很倦怠，總是低垂著頭，沒什么精力。這時(shí)候可以給孩子服用一些補(bǔ)中益氣湯。穴位按摩也有很好的效果。每天按揉孩子的百會(huì)穴，百會(huì)穴在頭頂偏后的位置，用手摸到一個(gè)凹陷的坑，這就是百會(huì)穴。也可以按壓足三里，足三里需要點(diǎn)按3分鐘才能起效。捏脊也可以幫助孩子消食化積。

　　腹瀉

　　中醫(yī)一般把小兒腹瀉分為寒瀉和熱瀉，也就是是寒邪引起的腹瀉和熱邪引起的腹瀉。區(qū)分這兩種腹瀉的方法很簡單，看孩子的肛門。如果肛門發(fā)紅的是熱瀉，肛門不紅的就是寒瀉。寒泄和熱泄需要不同的調(diào)理方法。

　　寒瀉：用艾條灸肚臍，如果孩子非常小，可以用一些溫?zé)岬乃?，比如說肉桂打成粉，用布包好給孩子貼肚臍。

　　熱瀉：用云南白藥加高度白酒或者酒精調(diào)合后敷肚臍。

　　注意：如果是長期的慢性腹瀉，可以改用五倍子或五味子打成粉貼肚臍，再頑固的腹瀉可以用罌粟殼打粉貼肚臍。

　　腹痛

　　腸胃不和常常會(huì)讓孩子腹痛，孩子腹痛常常讓家長手忙腳亂，劉兵博士給39網(wǎng)友提供了一個(gè)救急的好辦法：用風(fēng)油精滴肚臍，可以緩解小兒腹痛。這是給年輕的爸爸媽媽們用的救急辦法，最好的辦法還是需要辨證處理。

　　辯癥方法：

　　1.疼痛部位在中脘穴附近。中脘穴在上腹部，從肚臍向上，胸骨下的部位，這個(gè)位置對(duì)應(yīng)的是胃。這說明孩子的腹痛是因胃而起，這時(shí)候?qū)?yīng)的措施是按揉足三里穴，幫助胃運(yùn)動(dòng)起來，則腹痛逐漸緩解了。

　　2.疼痛部位在天樞附近。天樞穴在肚子中間，肚臍兩側(cè)的位置。這個(gè)位置對(duì)應(yīng)的是大腸，說明孩子腹痛是因?yàn)槟c道不通暢引起的，這時(shí)候應(yīng)該刺激上巨虛。上巨虛在小腿前外側(cè)，按摩下上巨虛可以幫助孩子調(diào)整大腸運(yùn)動(dòng)，安神志。

　　3. 疼痛部位在關(guān)元穴附近。關(guān)元在肚臍下邊3存左右的位置，這個(gè)位置的疼痛說明孩子腹痛的問題出在小腸，相應(yīng)的對(duì)策是是按摩下巨虛。

　　注意：上巨虛、下巨虛：找穴位的方法是讓小孩子把腳往回勾，足三里往下形成，有兩個(gè)坑，形成了兩個(gè)巨大的虛陷的地方，上面的坑是上巨虛(足三里的下3寸)，下面的坑是下巨虛(上巨虛的下3寸)

　　便秘

　　便秘也是小兒常見的腸胃問題之一。劉兵博士指出，小兒便秘通常都是實(shí)證，陽明之氣不降，大腸氣不降而引起的。這和成年人的便秘有很大的區(qū)別。治療一般多用一些瀉的藥。一般來說，小兒腹瀉可以用大承氣湯的方子，等量的生大黃20g、芒硝20g、枳實(shí)20g、厚樸20g。注意了，這可不是用來吃的，而是要打成粉，用布包好，或者用生姜汁調(diào)好包起來，再用藥膏貼敷在孩子肚臍上。這個(gè)方子對(duì)促進(jìn)大便很有幫助。。填滿肚臍就行，一般的情況下貼一天，效果非?？?。甚至成年人便秘，如果是實(shí)證的話也可以用這個(gè)方子。

　　還有一個(gè)方法是可以直接用芒硝，直接放在手心上，或裝在小袋子里讓他拿著。這叫手心療法。

　　專家經(jīng)驗(yàn)：孩子日常調(diào)理保健的穴位

　　迎香穴+三間穴

　　迎香穴：是大腸經(jīng)的止穴，這個(gè)區(qū)域在《靈樞五色篇》里對(duì)應(yīng)的區(qū)域正好是對(duì)應(yīng)的大腸，治療大腸腸痙攣效果非常好。老年人，如果這個(gè)地方發(fā)紅，肯定是大腸有積熱。

　　三間穴：治療頭疼，也可以治療腸痙攣，它是大腸經(jīng)的輸穴，治療大腸經(jīng)的痛癥，這個(gè)穴位屬木，有舒暢氣機(jī)的作用。

　　足三里、涌泉、膏肓

　　足三里的重點(diǎn)是調(diào)理脾胃。足三里手三里的意思是理上理中、理下，足三里的是沿著脛骨往上推，到推不動(dòng)的位置，就是足三里，這個(gè)足三里就是重點(diǎn)調(diào)節(jié)脾胃。即使是脾的病，也可以通過足三里調(diào)胃來實(shí)現(xiàn)。這是調(diào)整后天之氣的一個(gè)穴位。

　　肚臍

　　肚臍又叫命地，給孩子保養(yǎng)腸胃要注意一定不要讓肚臍的部位受寒、受濕，肚臍部位因其位置在中焦和下焦的中帶，因此主要調(diào)整中下兩焦，脾、腎都調(diào)，具有非常重要的保健作用。

　　捏脊

　　把脊柱兩側(cè)用手捏住，從下往上，刺激脊柱兩側(cè)。每天捏6次即可。