最近“黃金大米”事件鬧得沸沸揚揚，盡管目前真相尚未水落石出，但試驗“黃金大米”的初衷是為了給孩子們補維生素A。補維生素A的話題同樣引發不少家長關注。維生素A對小孩子的視力、皮膚、呼吸系統發育等都很重要，北京宣武醫院兒科主任田莉莉介紹說，臨床上也曾見到一些補維生素A不正確的孩子和家長。

　　補過量易急性中毒 很多家長聽說缺少維生素A對孩子健康影響很大，就開始集中精力給孩子補起來了。田莉莉說，一次性服用了超過30萬單位的維生素A就有可能造成急性中毒。田莉莉解釋說，如在服用維生素A期間，1~2天內發現孩子嗜睡或異常興奮，出現頭痛、嘔吐等高顱壓的癥狀，特別是囟門還沒有完全關閉的孩子，可見到囟門凸起，還可見皮膚紅腫，伴隨著脫皮。出現這些癥狀時，就要警惕孩子是否最近大劑量服用過維生素A。

　　AD一起補維A易過量

　　有些家長會覺得，我每次給孩子吃得不是很多，不會有什么問題的。田莉莉說，這也不能掉以輕心，因為維生素A長期超劑量服用會出現慢性中毒。“特別是現在很多都是維生素AD制劑。”田莉莉說，“有的家長僅注意給小兒吃了多少的維生素D，而沒注意到同時服的維生素A已經悄悄地過量了。”嬰兒每天服用過量的維生素A，一段時間后，就可能發生骨痛、脫發、厭食等慢性中毒表現。臨床上，服用魚肝油的很多，這就是很普遍的維生素AD制劑。因此，給孩子補維生素A一定要在醫生指導下進行。

　　另外，她提醒說，家長們給孩子補維生素A最好是食補，黃綠色蔬菜和水果含豐富的維生素A，如胡蘿卜燉牛肉就是很好的補維生素A營養餐。但孩子真的缺乏維生素A時，最好在醫生指導下補充。

　　受訪專家：田莉莉，北京宣武醫院兒科主任