每年4月的第二個星期六，是“全國愛鼻日”。對于小朋友來說，最容易出現的一個鼻部問題，就是鼻出血，常令家長束手無策。到底哪些原因可以引起鼻出血，又該怎樣預防呢？

　　孩子鼻中隔前下方的易出血區血管非常豐富，所以很容易造成出血。引起鼻出血主要有三類原因：局部原因，如鼻外傷，挖鼻致鼻黏膜破損、鼻炎、鼻腔異物存留等；全身原因，如患流感、麻疹等高熱的急性傳染病；血液方面的疾病，如血小板減少、血友病等。另外，維生素缺乏(如維生素C、K、P)、鈣的缺乏等也可引起鼻出血。

　　鼻出血的時候怎么辦呢？1.出血量少時應讓孩子坐下來，全身放松，用手指壓著流血鼻子的外側壁5—10分鐘，此時用口進行呼吸。讓孩子頭部保持直立位，因為低頭可引起頭部充血，仰頭可使血液流向咽部。2.將浸有冷水的毛巾敷在他的前額、鼻背等部位，冷刺激可使鼻內小血管收縮而止血。3.可用清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內，如果能放一些云南白藥，效果會更好。4.如果出血量多或孩子出現休克時，可讓其采取平臥位或平臥頭低位，并立即送往醫院救治。要注意的是，少量鼻出血可以通過以上簡單方法止血，但經常鼻出血或出血量較大的孩子，應及時到醫院就診，并進行全身檢查，以排除其他疾病。

　　比起治療來，預防鼻出血更加重要。首先，要積極治療原發病，如各種原因引起的高熱、血液病、鼻炎、鼻竇炎等。其次，要糾正孩子挖鼻、揉鼻、往鼻子里塞異物等易導致黏膜損傷的不良習慣，避免鼻外傷。再次，用力排便也可能使血管破裂，導致鼻出血，因此要保持孩子大便通暢，多飲水，適量多吃些富含纖維和植物油脂的食物，比如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。最后，飲食宜清淡，多吃富含維生素K、P和C等的新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、蓮藕及所有深綠色葉菜類等。另外，還要注意保持室內適宜的溫濕度，別讓孩子在過于干燥、溫度較高的環境中待太長時間。湖南省兒童醫院耳鼻喉科主任護師 彭湘粵