5歲的小毛有哮喘，醫生讓媽媽給他用專門的洗鼻劑洗鼻子，每次都洗出來很多臟東西。明明是哮喘，為什么要洗鼻子呢？既然能洗出這么多臟東西，是不是小朋友都應該定期洗洗鼻子呢？

　　哮喘與鼻炎常常是難兄難弟、形影不離。據統計，80%多的哮喘孩子合并過敏性鼻炎。鼻子是我們呼吸的第一道關口，護理好鼻子，對于預防感冒、鼻炎、哮喘都非常重要。

　　洗鼻，自古就是我國道家提倡的保健養生法。近年來，洗鼻保健法逐漸被西方廣泛認可，并對清洗液與清洗器進行了改良：即用生理鹽水把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除，恢復鼻腔自身的排毒功能。這樣既可消除鼻炎、哮喘的隱患，又可輔助治療疾病，一舉兩得。現在空氣污染日益嚴重，孩子幼嫩的呼吸道備受威脅，因此，過敏體質，常遭受鼻炎、哮喘折磨的孩子，可以常洗鼻子。

　　洗鼻時建議孩子取坐位，頭稍低，左鼻孔在下，讓鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重復幾遍；轉過頭再沖洗另一側鼻腔。洗鼻過程中應張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下，一般每天洗鼻1~2次即可。若孩子不能配合，可選用噴霧型洗鼻器，簡單安全，新生寶寶都可以用。

　　不過，如果孩子身體健康、鼻腔自潔功能良好、生活環境清新，就用不著定期洗鼻了。

　　湖南省兒童醫院耳鼻喉科主任醫師 陶禮華