兒童牙膏含氟好，還是不含氟好；孩子多大可以開始刷牙？這些都是不少家長糾結的問題。1日，在重慶首大口腔醫院舉行的重慶口腔醫學高峰論壇上，專家們一致表示，正確的刷牙方法其實比牙膏更重要，孩子在3歲前，最好用生理鹽水清潔牙齒。

　　3歲前 用生理鹽水潔牙

　　“含氟配方”、“含鈣配方”…各式各樣的牙膏讓家長們很難選擇，“特別在是否含氟的問題上，很多家長都在糾結?！笔锥坚t科大學附屬北京口腔醫院專家李夢華表示，根據牙膏新國標對牙膏氟含量的要求，成人牙膏總氟量在0.05%-0.15%之間，兒童牙膏氟的含量在0.05%-0.11%之間。

　　由于孩子的牙氟含量明顯低于成人，所以齲齒患病率高于成人，可以給孩子使用含氟的牙膏以提高牙齒的抗齲能力，但選擇時還需注意幾點：第一，在低氟區使用含氟牙膏，即低濃度含氟牙膏；其次，2至4歲的兒童不宜使用成人含氟牙膏，盡量選用兒童牙膏。

　　此外，為了吸引孩子護齒，家長們很喜歡給孩子們選用水果味的牙膏，但請注意避免水果味道吸引兒童故意吞吃。

　　李夢華說，幼兒一般6個月起長牙，這個時候就應該給孩子刷牙，但是由于幼兒年齡太小、口腔黏膜脆弱，不宜使用牙刷刷牙，也不宜使用牙膏。他的建議是，對于不到3歲的孩子，家長可以用干凈的紗布纏在手指上，蘸冷開水或者生理鹽水后，給孩子清理牙齒。

　　3歲后 擠豌豆大小的牙膏即可

　　“選擇牙膏時，家長還需要避免一個誤區，牙膏不是萬能的，再好的牙膏也不能防止孩子得蛀牙。”李夢華說，正確的漱口方式比牙膏更重要。

　　其表示，兒童長到3歲后，應該訓練兒童使用牙刷刷牙，牙膏不宜選用成人牙膏，成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，易損傷兒童牙齒，應該選用兒童專用的牙膏，每次刷牙只需擠黃豆大小的牙膏即可，同時，家長在教孩子刷牙時，可以告訴孩子前牙上下刷，后牙呈弧狀刷，這個口訣簡單，也便于兒童掌握，同時這種刷牙方法也可以減少牙刷對兒童牙齒的損傷，每次刷牙的時間以3分鐘為宜。