最近深圳這種時而夏季溫度，時而低于10℃寒冷天氣的變化下，別說小朋友了，小記都不得不“春捂”了。

　　話說回來，“春捂”的依據就是倒春寒，也就是近來深圳的寒流天氣。這種情況下，如果不“捂”著點，會增加小朋友患感冒、氣管炎、關節炎、春季傳染病等疾病的概率。但具體而言，“春捂”要給寶寶怎么捂也是有講究的。

　　其中，最重要是護“首足”，因為天氣早晚低溫，加上深圳空氣濕度太高，細菌病毒活躍，重點“捂”頭頸與雙腳，可以避免感冒、氣管炎等疾病發生，傳統養生主張春季穿衣盡量“下厚上薄”，因為人體下身的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲。此外，在“捂”的時間上，也不要等冷空氣來臨當天才加衣，最好勤看天氣預報，在冷空氣到來前一兩天就逐漸加衣。看天氣預報時還要注意的就是，日夜溫差大于8℃是“捂”的信號。

　　需要注意的是，“捂”并不意味著一味穿太多，物極必反，對嬰幼兒來說，過度春捂容易使嬰幼兒出現“過暖綜合征”。主要表現為高熱、抽搐、大量水樣或血水樣腹瀉、吐奶，嚴重者可能發生昏迷、休克甚至死亡。最好以小朋友手心溫熱，頭頸無汗為宜。待氣溫回升后，一般要再多給寶寶“捂”多一周左右，逐漸減衣，適應天氣。(崔華林 整理)