兒童時代病3 兒童糖尿病

　　糖尿病一向被認為是成年人的疾病，但近年來一些臨床統計資料卻表明，糖尿病門診中，前來就診的小患者正在大量增加，發病率已經達到5/10萬，年齡最小的僅有11個月，有的嬰兒甚至剛出生就患有糖尿病。

　　引發兒童糖尿病的原由

　　雖然人類染色體的研究已經證實，糖尿病與遺傳有關，但它也與人們的生活方式密切相關。近年來，隨著人們生活水平大大提高，父母可以為孩子提供充足的高營養食品。面對著品種繁多的各種食品，寶貝只要愛吃，就會無限量地吃，而父母也多認為寶貝多吃高營養食品才能發育得好，長得快。加之現在大多都是獨生子女，父母往往很嬌寵，很少限制寶貝過量進食，或糾正寶貝過量進食高糖、高脂、高蛋白等不良飲食習慣。而且現代孩子在家里看電視的時間增多，運動或游戲時間減少，容易身體超重，成為肥胖兒。另外，孕期過多進食，使胎兒長得過大，出生后也容易發生糖尿病。

　　肥胖會導致體內的血糖濃度增高，脂肪代謝加強，身體需要消耗更多的胰島素，而肥胖兒體內的胰島素卻相對不足，加之血脂升高對抗胰島素，身體對胰島素的需要增加。久而久之胰島細胞功能發生紊亂，誘發糖尿病。兒童發生肥胖的年齡越小，越容易增加糖尿病的發生危險性。

　　阻擊兒童糖尿病的策略

　　1.出生后合理喂養

　　妊娠期合理攝入營養，避免生出肥胖兒，出生后堅持母乳喂養。由于周歲之內是第一個肥胖高發期，父母最好每隔3個月就為寶貝測一次體重。如果超重在保健醫生指導下合理添加輔食，如先加菜泥、果泥，少添淀粉類和固體食物。

　　2.避免為寶貝提供高熱量食品

　　為寶貝提供的飲食各種營養素的搭配要合理，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，同時糾正寶貝的不良飲食習慣，如經常過量進食，常吃油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料，以避免身體肥胖。

　　3.多做運動和活動身體的游戲

　　不要讓寶貝過多看電視，每天最多1小時。從小注意培養寶貝的運動習慣，以消耗掉多余的熱量，騎小車、賽跑、登樓梯、踢球等，都是兒童喜歡的活動。有些寶貝不喜歡活動，父母一定要多督促，同時經常參與寶貝的活動，如全家爬樓梯，和寶貝做游戲等，以調動寶貝的運動興趣，但不應經常把食物當做獎勵品。

　　相關鏈接：兒童合理攝取各種營養素原則

　　每天飲食中的各種營養素的比例要呈寶塔狀——

　　* 谷類食物居塔底層，每天應吃300-500克。

　　* 蔬菜和水果占據第二層，每天應分別吃400-500克、100-200克。

　　* 魚、禽、肉、蛋等動物蛋白位于第三層，每天應吃125-200克。

　　* 奶類和豆類食品位于第四層，每天應分別吃100克和50克。

　　* 第五層塔尖是油脂，每天不超過25克。

　　域外傳真：歐美國家兒童糖尿病發病

　　在美國——

　　近些年來，隨著快餐食品的增加，看電視或玩電子游戲時間增加，兒童運動的時間越來越少，身體超重現象越來越嚴重，導致以往只發生于50歲的Ⅱ型糖尿病，在兒童中發病率越來越高。特別是孕期患有妊娠糖尿病母親所生的孩子，糖尿病發生危險性較大。鑒于糖尿病患兒越來越多，美國國立健康研究所現已在開始進行如何防止年輕人患糖尿病的研究。

　　在德國——

　　調查資料顯示，德國14歲以下的兒童，糖尿病發病率已經上升為47%左右，幾乎增加了1倍。其中，增加最明顯的是4歲以下以及學齡兒童。臨床專家指出，這種趨勢如果繼續下去，糖尿病將會成為小兒最常見的一種慢性疾病。

　　兒童時代病4 兒童脂肪肝

　　一說起脂肪肝，人們都覺得和小孩子沒什么關系。臨床調查資料表明，隨著肥胖兒的日益增多，兒童血脂增高的現象也在增多。尤其是那些身體重度肥胖的寶貝，脂肪肝的發病率高達80%。

　　引發兒童脂肪肝的原由

　　臨床兒科醫生指出，兒童身體肥胖會導致血脂增高，而過剩的脂肪貯存于身體各個部位，包括肝臟也會堆積很多脂肪，有人戲稱肝臟內外都是“脂肪倉庫”。當脂肪超過一定含量時，就會形成脂肪肝。因此，肥胖是誘發脂肪肝的重要因素。脂肪肝會損害肝臟功能，嚴重影響兒童的正常生長發育。

　　阻擊兒童脂肪肝的策略

　　1.避免寶貝身體肥胖

　　身體肥胖取決于脂肪細胞的數量，而脂肪細胞的數量的增長主要是在妊娠后3個月、出生后1年及11-13歲這三個階段。因此，在這三個敏感階段父母更要注意合理喂養，控制寶貝的體重。當寶貝發生肥胖要及時帶去看醫生，盡快制定出減輕體重的飲食方案。

　　2.積極采取措施控制脂肪肝

　　對于過于肥胖的寶貝，在醫生建議下，最好每隔適當時間做一下肝臟B超檢查，及早發現脂肪肝。如果已經形成脂肪肝，可以通過調整飲食，如限制進食高脂肪；多做運動消耗脂肪，減輕體重等方法，減輕對肝臟的損害。

　　編輯：趙京文