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　　害怕冬天，這可能是爸爸媽媽們的通病。因為冬天里，寶寶特別容易生病。還有些寶寶一個冬天要上無數次醫院。這可讓人心疼死了。

　　寶寶為什么容易感冒？容易感冒的寶寶有一個共同的特點：體力較差、免疫力不足，因此常常感冒。如果體質、免疫力得到增強，感冒的頻率就降低，也就不需要吃藥了。那么，該怎么增強寶寶的免疫力呢？不妨試試中藥吧！

　　中藥進補：對號入坐吧！

　　到底吃什么中藥，怎么吃才能增強寶寶免疫力？應該先看看自己的小寶寶是屬于哪一種“虛弱”，再針對虛弱對癥下藥，這里提供幾種常見的免疫力不足類型以及效果不錯的食療，供家長們參考：應該如何正確使用中藥來提高免疫力呢？應該根據兒童的體質來“辯證論治”，臨床上，常見免疫力不足的類型如下：

　　第一型：陰虛型

　　平時容易口干舌燥、夜間自覺身熱、常常盜汗(睡覺時流汗)、心煩胸悶，一感冒就嘴巴破，這是屬于中醫“陰虛型”的免疫力不足，可以用天門冬、玉竹、黃芪、桑葉、天花粉等中藥改善體質。

　　食療方面：荷葉15克、枸杞15克、黃芪15克、生地15克、當歸10克連同蓮藕200克，加水適量燉服即可。

　　第二型：脾氣虛

　　容易疲倦、中氣不足、胃腸消化不好、常常一緊張就拉肚子，這是屬于中醫脾氣虛，可以用黃芪、黨參、白術、茯苓、人參、扁豆等中藥補脾益氣。

　　食療方面：山藥15克、薏苡仁15克、人參5克、蓮子15克、黃芪30克連同白米150克，加入適量的水煮成粥，既可增進食欲又可快速補充體力。

　　第三型：血虛型

　　常常覺得頭暈、睡不安穩、面色蒼白、容易心悸，這是屬于“血虛型”的免疫力低下，可以用當歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、遠志等中藥。

　　食療方面：黃芪30克、人參5克、當歸15克、川芎10克、鹿茸10克，連同烏骨雞半只，加水燉熟，喝湯即可。

　　第四型：陽虛型

　　手足容易冰冷、面色蒼白、怕冷、大便常不成形、腰酸，這是屬于陽虛型，可以用人參、黃芪、黨參、白術、桂枝等改善體質。

　　食療方面：五味子10克、人參10克、麥門冬10克、當歸10克、黃芪30克，連同150克羊肉，加入適量水、蔥及姜，燉服喝湯食肉即可。

　　小兒中藥進補注意事項

　　回歸自然是時下相當流行的，中藥就是屬于天然的藥材，但是，畢竟中藥也是藥物的一種，使用不當也一樣會傷身體，絕沒有所謂的“有病治病、無病強身”的觀念。所以，要提醒家長的是：沒有一種藥方或中藥可以從頭到尾、一成不變地使用(例如：一直使用西洋參)，必須根據小孩的不同體質而辨證論治。　

　　中藥進補，媽媽中經驗談

　　瑞瑞是早產兒，所以體質比較弱，冬天時特別容易感冒。我有個做中醫的朋友就給了我個方子，說是這個藥方是用于治療外邪侵入初期的，能夠調節免疫力的。后來，我試了試，發覺還不錯。每次我們發現瑞瑞有點不對勁，可能要感冒了，就馬上弄給她喝，感冒就給壓下去了，真的挺靈的。其實就是姜湯，主要原料是生姜二兩、黑糖一兩、水三碗。姜一定要是老姜，不能是新姜。將這三種材料煎至半碗服用就行了。

　　如果感冒嚴重起來了，就要換了方子了，藥方是山藥六十克、百合五十克，冰糖、水適量。藥去雜質洗凈后，加入水、冰糖煮熟后即可食用。

　　瑞瑞媽媽

　　“我們卡卡很調皮，但是身體不是很好，經常要生病的。小孩子生病起來太可憐了，所以我們平時很注意在吃的方面調理他，增強他的免疫力。我們常常用的一個方子是：茯苓二兩、山藥二兩、芡實二兩、薏苡仁二兩、小排骨數個、鹽、味精適量。做法很簡單的，將中藥材洗凈后，加適量水煎煮半小時，再加入小排骨共同煎煮至將熟后，加入適當調味料即可服用。燒好后，雖然有些藥味，但吃吃還很鮮的，卡卡也愛吃。”

　　卡卡外婆

　　琪琪爺爺是個老中醫，所以琪琪一生病，他爺爺總是給他吃中藥的，效果也不錯的。平時我們常常煮一些藥粥給他喝，能增強抵抗力的。主要原料是桂枝三錢、生姜(老姜)四片、甘草一錢、紅棗三錢、粳米一百克、適量水。先將桂枝、生姜、甘草、紅棗洗凈，煎取藥汁去渣(大火后文火煎煮十五分鐘)。將粳米淘洗干凈，加水煮粥，粥將熟時加入藥汁，煮成稀粥即成。這個粥煮好，全家都可以一起吃的。

　　琪琪奶奶

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