氣候干燥，孩子易發生鼻子出血的現象。偶然出一二次鼻血，家長不用驚慌，這是孩子機體自我“放毒”的一種現象。然而，經常出鼻血，則要注意了。首先要安慰孩子不要哭鬧，然后讓他半臥，用毛巾蘸冷水敷額部，再用手指將出血鼻孔壓緊，數分鐘后松手。若還有少量出血，可用消毒棉球塞住鼻孔，用手捏緊。如上述方法無法止血，家長就應帶孩子到醫院檢查。

　　經常出鼻血的孩子，平時應少吃辛辣食物，食服以下藥膳：

　　牛角生地粥

　　水牛角30克(先煎)，生地15克，白芍、丹皮、生地、白茅根各10克，甘草、酒軍各5克，共水煎，取液，與大米50克，共煮稀粥，溫服。

　　適用證：血熱型鼻出血，口舌生瘡，面紅目赤，大便秘結，煩躁不眠等。

　　豆腐石膏湯

　　生石膏60克，豆腐300克，水煮1小時，用鹽少許調味，飲湯吃豆腐。

　　適用證：肺熱型鼻出血，鼻腔干燥出血，色紅但量不多，身熱，咳嗽痰少，口干，舌紅，脈數。

　　藕汁蜜糖露

　　鮮藕榨汁150毫升，鮮白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物調勻內服，每日1～2次。

　　適用證：同豆腐石膏湯。

　　藕節西瓜粥

　　鮮藕節榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟時加適量白糖服用，每日1～2次。

　　適用證：肝火上逆型鼻出血，鼻衄，頭痛，目赤，口苦咽干，易怒，舌邊紅，苔薄黃，脈弦數。

　　梔子菊花茅根粥

　　梔子10克(打碎)，菊花15克，鮮茅根50克，粳米60克，將梔子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥，熟時加適量食鹽調味服食。每日1次。

　　適用證：同藕節西瓜粥。

　　生地稻草根黑豆煎

　　稻草根30克，生地30克，黑豆30克，水煎，飲湯食黑豆，每日2次。

　　適用證：肝腎陰虛型鼻出血，鼻衄時作時止，口干少津，潮熱盜汗，頭暈目眩，耳鳴，舌質紅，少苔，脈細數。

　　生地山茱萸肉粥

　　生地30克，山茱萸肉15克，粳米100克，白糖適量，同煮粥服用。

　　適用證：同生地稻草根黑豆煎。(文/容小翔)